BCAA 8:1:1 150 cps

Prolabs produce questo integratore a base di BCAA, amminoacidi ramificati con rapporto 8:1:1 e con l’aggiunta di vitamina B1 e B6.

BCAA 8:1:1 viene realizzato in compresse da 1000 mg nel seguente rapporto: 8 parti di L-leucina, 1 di L-Valina e 1 di L-Isoleucina. Gli amminoacidi ramificati costituiscono circa un terzo delle proteine muscolari, il nostro corpo non possiede gli enzimi necessari per produrli, solo l’alimentazione è in grado di fornire i BCAA di cui si ha bisogno. Dei tre amminoacidi, la leucina è il più potente sul piano anabolico, ma è grazie agli altri due che riesce a produrre un’azione duratura. La leucina è ossidata direttamente nei muscoli e viene usata come carburante durante lo sforzo, fra i BCAA spicca come quella con le massime proprietà anaboliche.

I BCAA costituiscono il 15% del contenuto totale di amminoacidi delle proteine alimentari, l’assunzione di BCAA prima dell’allenamento innesca i processi anabolici. Questo perché l’aumento dell’afflusso di sangue ottenuto con l’allenamento favorisce un maggiore passaggio di amminoacidi all’interno dei muscoli.

Uno studio ha indicato che i BCAA aiutano a ridurre il danno muscolare durante l’attività fisica e bloccano quello che è chiamato “indolenzimento muscolare a comparsa ritardata a seguito di un allenamento intenso”. Gli amminoacidi ramificati stimolano anche l’attività di tutti e tre gli ormoni anabolici, la leucina in particolare si associa potentemente con l’insulina, che è anticatabolica e che, insieme agli amminoacidi essenziali, incoraggia la sintesi proteica nei muscoli.

La formula infine comprende la vitamina B1 in grado di supportare il metabolismo energetico, partecipa al metabolismo di carboidrati ed ha un ruolo nell’attivazione degli impulsi nervosi e la vitamina B6 che contribuisce a ridurre l’affaticamento e la stanchezza, riduce i livelli di cortisolo e regola l’attività ormonale sostenendo il metabolismo e la produzione di energia cellulare.

Prolabs BCAA 8:1:1 assunzione

Consigliamo l’assunzione 30 minuti prima e dopo il workout, il dosaggio consigliato è di 1 compressa ogni 10 kg corporei, divisi