Crea-M 500g

Crea-M 500g ProActive, è un integratore a base di creatina monoidrato micronizzata e aromatizzata, parliamo di un ottimo supporto ergogenico che massimizza le attività fisiche di potenza. 

Ricordiamo che la creatina è una sostanza che si trova naturalmente nelle cellule muscolari, supporta i muscoli a produrre energia durante il sollevamento di carichi pesanti o l'esercizio ad alta intensità. 

Assumere la creatina come integratore è molto popolare tra gli atleti e i bodybuilder al fine di aumentare la massa muscolare, aumentare la forza e migliorare le prestazioni fisiche.  

Diversi fattori influenzano le riserve di creatina del tuo corpo, tra cui l'assunzione di carne, l'esercizio fisico, la quantità di massa muscolare e i livelli di ormoni come il testosterone e l'IGF-1.

Circa il 95% della creatina del tuo corpo è immagazzinata nei muscoli sotto forma di fosfocreatina, l'altro 5% si trova nel cervello, nei reni e nel fegato. Quando aumenti i tuoi depositi di fosfocreatina, questa è una forma di energia immagazzinata nelle cellule, poiché aiuta il corpo a produrre più di una molecola ad alta energia chiamata ATP.  L'ATP è definita la valuta energetica del corpo, più disponibilità di ATP possiedi e maggiormente il tuo corpo può ottenere risultati migliori durante l'esercizio. 

Crea-M ed il body building

La creatina monoidrato è, quindi, un un valido aiuto per ottimizzare i risultati in palestra, se si parla di attività che volgono all'aumento della massa magra. Sono principalmente tre gli effetti possibili:

• aumento della forza fisica grazie alla capacità della creatina di supportare ed aumentare la produzione di Atp, molecole ad alta energia che sono indispensabili per le attività fisiche di potenza. 
• volumizzazione cellulare grazie ad una maggiore idratazione, la creatina, una volta soddisfatto il requisito energetico, accumula elevate quantità di acqua portandola nella muscolatura;
• veloce ripristino del glicogeno, un polimero del glucosio che rappresenta la materia energetica di stoccaggio da cui di solito inizia la sintesi dell'Atp.

Ecco spiegati i benefici della creatina, ma questa necessita di essere presente nel muscolo, altrimenti la crescita non avviene in modo adeguato, per aumentare il trasporto di questo tripeptide ergogenico all’interno delle cellule, è possibile aggiungere del vitargo, ovvero un amminoacido a veloce rilascio ematico.

Se vuoi migliorare ulteriormente  aumentare lo stoccaggio muscolare, aggiungi anche dei prodotti ad effetto insulino simile, come l’estratto di fieno greco, che produce anche una spinta endocrina sul testosterone.

Utilizzo di Crea-M per dimagrire

Dimagrire non è come perdere peso, è in effetti possibile dimagrire aumentando di peso se gran parte del grasso viene sostituita con massa magra.

Quindi la risposta alla domanda è si, è possibile dimagrire con al creatina, infatti questa produce un aumento del metabolismo basale, di fatto comportando un maggiore dispendio calorico a riposo che si traduce in un più facile raggiungimento del bilancio energetico negativo.

Inoltre ci sta da considerare che, laddove la dieta sia a scarso contenuto calorico, un supporto ergogenico come Crea-M è assolutamente auspicabile. 

Istruzioni per l'uso: Diluire 6 gr in 300 ml di acqua ed assumere prima dell'allenamento.