100% Creatina Micronized 1Kg

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EAN665553200194 MarcaAllMax Nutrition

100% Creatina Micronized 1Kg è un prodotto realizzato con il 100% di creatina monoidrato micronizzata di altissima qualità Creapure. Parliamo di una delle migliore fonti sul mercato che trova la sua principale applicazione per gli obiettivi che prevedono un aumento della massa muscolare magra. Sappiamo che la creatina interviene al livello energetico, della forza fisica, volume e per il recupero del glicogeno, tuti fattori che portano ad una maggiore ipertrofia.

Nello specifico l’azienda utilizza la tecnologia CreaMax ™ per micronizzare in piccole microparticelle il più alto grado di creatina Creapure ®. Recenti studi hanno evidenziato come qeusto sia l'unico modo in cui vengono eliminate le impurità potenzialmente nocive che si trovano comunemente in altri prodotti di creatina.

100% creatina micronized: aumento del metabolismo energetico e del volume cellulare

Prima di passare a descrivere gli effetti che derivano dall’utilizzo di un integratore di questo calibro, andiamo ad sottolineare che la differenza sostanziale tra creatina monoidrato e creatina micronizzata sta nel fatto che in quest’ultima il diametro delle polveri è notevolmente inferiore (circa 20 volte). Questo aumenta la solubilità, producendo di conseguenza un maggiore assorbimento. Certamente gli effetti principali che andrai a sperimentare con l’assunzione dell’integratore in questione è una più efficace sintesi dell’Atp ( adenosin-tri-fosfato), ma anche una maggiore idratazione cellulare, cosa che facilita il passaggio dei nutrienti e un maggiore volume, vediamo come:

  • una volta assunta la creatina è trasformata in creatin-fosfato, questo è un sottoprodotto metabolico che rilascia gruppi fosfati per permettere una veloce ritrasformazione di Adp in Atp. Queste sono molecole ad alevata energia indispensabili per effettuare attività intense nei primi momenti dell’esercizio, senza le quali un allenamento con i pesi sarebbe compromesso.
  • Una volta colmata la richiesta energetica, la restante parte della creatina servirà a trattenere alte quantità di acqua, promuovendo un maggiore volume, scambi intracellulari migliori e lubrificazione delle articolazioni.

In poche parole utilizzando un integratore di questo calibro potrà incentivare la forza fisica e allo stesso tempo il workout e con questo il reclutamento motorio, fattore indispensabile per fare crescere il corpo ad ogni allenamento. Dobbiamo ricordare che l’effetto della creatina è proporzionale alla quantità della stessa che il tuo corpo immagazzinerà.

Qui risulta necessario applicare alcune strategie per il verificarsi di quanto detto pocanzi. Sono stati condotti numerosi studi per migliore lo stoccaggio muscolare della creatina, ma a tutt’oggi la soluzione più idonea ed efficace risulta essere quella di aggiungere una fonte insulino simile come potrebbero essere carboidrati ad alto indice glicemico Vitargo. In questo caso i glucidi aumenteranno il rilascio dell’insulina, ormone anabolico che faciliterà il passaggio della creatina all’interno della muscolatura scheletrica, offrendo cosi il massimo dello stoccaggio.

Utilizzo post-allenamento e aumento del metabolismo con 100% creatina micronized

Abbiamo visto quali sono le principali caratteristiche del prodotto, ce ne sono però altre che restano comunque importanti dal punto di vista sportivo, andiamo ad analizzarle. 

Se utilizzata in aggiunta allo spuntino dopo l’allenamento, la creatina offrirà un importante supporto per la rigenerazione delle scorte del glicogeno , un polimero del glucosio che è immagazzinato nei muscoli e nel fegato e che serve per rilasciare glucosio nel sangue quando c’è richiesta energetica.

Alcuni studi hanno evidenziato come la creatina possa elevare il metabolismo basale comportando un aumento del consumo calorico e rendendo più facile la lipolisi.

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