Creatina 100% Pure 1000gr

Creatina 100% Pure è un integratore prodotto dalla Scitec Nutrition formulato con creatina monoidrato di alto livello. Integratore utile per supportare la performance dello sportivo, la creatina monoidrato è uno degli integratori più popolari utilizzati dalle persone che cercano di costruire massa muscolare magra, massimizzare le prestazioni e aumentare la forza. 

Nonostante sia uno degli ingredienti di integratori sportivi più scientificamente studiati disponibili, esiste ancora una vasta gamma di disinformazione che esiste nelle palestre e su Internet. Andiamo a vedere come agisce il prodotto della Scitec Nutrition.

SCITEC CREATINA 100% PURE: COME FUNZIONA

La creatina è simile alla proteina in quanto è un composto contenente azoto, ma non è una vera proteina, Nel mondo della biochimica nutrizionale è conosciuto come un azoto "non proteico". Può essere ottenuto nel cibo che mangiamo (tipicamente carne e pesce) o formato endogenamente (nel corpo) dagli amminoacidi glicina, arginina e metionina.

La creatina svolge un ruolo chiave nel sistema energetico dei fosfageni, la principale fonte di ATP (il principale substrato energetico nel nostro corpo) durante attività a breve termine e ad alta intensità. Esiste sia come creatina a forma libera che come fosfocreatina nel corpo, quest’ ultima funziona per ricostituire l'ATP in muscoli che si contraggono rapidamente trasferendo un gruppo fosfato all'ADP formato dall'idrolisi dell'ATP per l'energia nel muscolo contratto. 

Quando i nostri muscoli esauriscono la creatina, il nostro sistema energetico ad alta intensità a breve termine si spegne ei nostri muscoli non sono più in grado di produrre forza.

L'uso della creatina come ausilio ergogenico si basa sulla teoria che si può aumentare la saturazione della creatina nel muscolo attraverso l'integrazione, questo è un punto importante di cui discuteremo in una sezione seguente. 

Teoricamente, l'aumento della creatina nel muscolo aumenterà le prestazioni in esercizi brevi e ad alta intensità aumentando la capacità del nostro sistema di fosfagia.

BENEFICI DI SCITEC CREATINA 100% PURE

La creatina rientra negli integratori maggiormente utilizzati dallo sportivo, la versione monoidrata, nello specifico, si occupa di:

• Aumento dei livelli muscolari della creatina
• Aumento della capacità lavorativa e miglioramento della formazione
• Maggiori aumenti della massa magra

Affinché la creatina sia efficace, è necessario osservare un aumento dei livelli di creatina nel muscolo scheletrico. L'integrazione di creatina sembra essere l'integratore nutrizionale più efficace attualmente disponibile per quanto riguarda il miglioramento della capacità anaerobica e della massa corporea magra (LBM). 

Sia a breve che a lungo termine, la supplementazione di creatina sembra migliorare la qualità complessiva dell'allenamento, portando a un aumento del 5 - 15% in termini di forza e prestazioni. 

Tuttavia, è anche possibile che, poiché la creatina assorbe acqua nelle cellule muscolari, contribuisce ad un altro dei creatori della crescita muscolare, gonfiore cellulare. Il terzo dei principali meccanismi di crescita muscolare è il danno muscolare.