Beta Alanine BetaSynth 400g

Beta Alanine BetaSynth 400g All Max è un integratore alimentare costituito da beta alanina in polvere. Integratore di alto livello che permette di aumentare l’intensità di allenamento, utile come combustibile anabolizzante e per migliorare la resistenza muscolare, ritardando la comparsa dell’indolenzimento.

L’azienda produce questo integratore utilizzando al materia prima CarnoSyn, formulazione brevettata tra le migliori al livello qualitativo che garantisce un prodotto di puro grado farmaceutico.

Beta Alanina All Max aumenta l’intensità del workout

Prima di vedere le specifiche del prodotto, ricordiamo che all’interno non ci sono sostanze vietate ed il prodotto è adatto per gli atleti che svolgono attività sia al livello agonistico e non che vogliono migliorare la forza muscolare e la resistenza per fornire una sessione di allenamento più potente.

Forse non tutti sanno che la beta alanina è un amminoacido che non può essere assunto direttamente con l'alimentazione in quanto non è contenuto, in forma libera, in nessun alimento. Infatti solitamente si trova legato a peptidi come le balenine e la carnosina, che lo contengono in forma legata ad altri composti. 

Questa è la prima ragione che vede l'utilizzo di integratori specifici come auspicabili nell'ambito del proprio programma nutrizionale. Le ragioni che invece lo vedono coinvolto con la prestazione sportiva, sono di fatto riconducibili tutte ad un solo punto, e cioè alla capacità di questo nutriente di migliorare le capacità resistive nelle attività fisiche a carattere anaerobico, proprio come quelle che si svolgono in sala pesi nel body building.

Sappiamo molto bene che l’aumento della massa ipertrofica, o anche del suo mantenimento, è connesso con l'intensità dell'allenamento da cui dipende a sua volta il reclutamento motorio. La beta alanina svolge un ruolo interessantissimo in questo contesto, andiamo a vederlo nel dettaglio:

Quando ci si allena il nostro corpo produce elevate quantità di acido lattico, un composto che è in grado di inglobare ioni di idrogeno al suo interno. Sono proprio questi ioni a determinare la fatica e quindi l'impossibilità di contrarre i muscoli, che corrisponde con la fine della serie.

Solitamente si pensa che il sopraggiungere del cedimento muscolare sia dovuto alla mancanza di energia, ma questo è sbagliato, ed infatti quando non si riesce a terminare la serie, le scorte energetiche non sono state consumate per più del 40%. Sono di fatto gli ioni citati pocanzi che causano l’acidità nelle cellule muscolari, che interferisce con l'utilizzo dell'energia, dando luogo al cedimento.

La Beta Alanina, legandosi alla l-istidina, crea la carnosina, un dipeptide con note proprietà buffer nei confronti di questi ioni, che come abbiamo detto sono la vera causa del cedimento muscolare.

Si potrebbe utilizzare direttamente la carnosina invece di uno dei due precursosi, ma esistono due differenti ragioni per non comprare la carnosina. Intanto gli integratori di questo tipo sono molto più costosi degli altri, ed inoltre assumendo carnosina i livelli ematici e muscolari del dipeptide sarebbero più bassi. Infatti quando si introduce la carnosina nel corpo il metabolismo la scinde nei suoi due costituenti, per poi risintetizzarla nel dipeptide.

Come utilizzare Beta Alanina All Max

L’azienda consiglia di utilizzar 3,2 grammi al giorno. Una volta assunta la tua dose non ti spaventare se inizi ad avvertire un leggero formicolio negli arti e nei dintorni delle labbra, si tratta di una reazione assolutamente normale a questo tipo di amminoacido.

Per quanto invece riguarda le modalità d'uso, il prodotto è consigliabile nella fase pre workout, a circa 40 minuti dall'attività. Facciamo Ora una breve sintesi:

• agisce sulla resistenza diminuendo gli ioni di idrogeno;
• è molto più efficace per le attività fisiche brevi ed intense;
• va assunta pre workout a circa 40 minuti dall'esercizio;
• funziona meglio della stessa carnosina;
• agisce subito sull'ossido nitrico;