Beta Alanine 750mg 120cps

Beta Alanina 750mg 120cps di Now Foods è un integratore alimentare sportivo realizzato solo con beta alanina pura, un amminoacido che nell'ambito sportivo è apprezzatissimo in quanto determina un sensibile miglioramento della prestazione di resistenza, dunque ha un potente effetto adattogeno. Nello specifico questo prodotto agisce riducendo gli ioni di idrogeno che si accumulano nei muscoli a seguito della fatica, e che sono la principale causa del cedimento anticipato.

Da qui si può facilmente capire quanto il nutriente in questione possa essere interessante dal punto di vista ergogenico, e non soltanto perchè rende possibile un'intensità di allenamento più elevata, ma anche perchè in sinergia con altri prodotti energetici, come per esempio la creatina, l'Aakg e altri, fa in modo che le maggiori scorte di carburante possano essere consumate quasi nella loro totalità.

Beta Alanina 750 per superare la tua soglia resistiva

Ma come agisce questo prodotto? Una volta ingerito andrà insieme con la L-istidina, un altro amminoacido, a dare luogo alla formazione della carnosina, un dipeptide che svolge l'azione buffer sulla muscolatura; è infatti quest'ultimo composto a ridurre gli ioni di idrogeno, piccoli elementi che causano il manifestarsi dell'impossibilità contrattile, a prescindere dai livelli energetici di cui disponiamo.

Alcuni potrebbero pensare che invece di assumere beta alanina si potrebbe prendere direttamente la carnosina, ed infatti esistono integratori anche di questo genere. Ma la realtà e che i prodotti a base di carnosina, oltre ad avere un costo nettamente più elevato, non sono capaci di elevare i livelli ematici di carnosina tanto quanto fa la beta alanina, un po come accade con la citrullina e l'arginina.

Segnaliamo inoltre che è normale, a pochi minuti dall'assunzione, sperimentare un "effetto collaterale", noto come parestesia, che consiste in un leggero formicolio nei dintorni delle labbra, ma che non ha nessuna conseguenza sul corpo e che rientra già dopo pochi minuti dall'assunzione, quindi non c'è da preoccuparsi e tutto normale.

Sinergie e modalità d'uso di Beta Alanina 750

Come accennato prima questo integratore si può utilizzare sia da solo che in abbinamento ad altri prodotti al fine di amplificarne l'effetto, facciamo quindi qualche esempio pratico per capire meglio come l'azione di questo supplemento sia utile:

• con la creatina, un tripeptide che promuove la fornitura di gruppi fosfati necessari alla sintesi dell'Atp;
• con l'arginina alfa chetoglutarato che aumentando il pompaggio facilità l'ingresso dei substrati energetici nei tessuti;
• con la carnitina che promuove l'ingresso degli acidi grassi nei mitocondri;
• con il coenzima Q10 che aumenta la grandezza e il numero dei mitocondri.

In tutti i casi citati senza l'intervento di un prodotto come Beta Alanina 750, le maggiori disponibilità energetiche non saranno sfruttate, in quanto il cedimento muscolare si manifesterà quando ancora le scorte non saranno state consumate nemmeno per il 40%. Ecco perchè nei migliori pre workout l'amminoacido in questione è sempre presente, perchè senza di esso gran parte del potenziale energetico resterebbe inutilizzato. Per concludere andiamo a vedere le migliori modalità d'uso.

Assumere una dose da una a tre compresse al giorno possibilmente a circa 40 minuti dal workout e in caso in aggiunta al pre allenamento che utilizzi, verificando prima quanta beta alanina quest'ultimo contiene; infatti fino a certi dosaggi maggiori si riscontrano migliorie nell'effetto,mentre oltre i 6g non si avrai miglioramenti ergogenici ma soltanto un aumento della parestesia.