Creapure 200 cps

CREAPURE è un integratore a base di creatina monoidrata pura al 100%, prodotto da Ultimante Nutrition.

Creapure Ultime Nutrition ultilizza la più alta qualità di cratina micronizzata in commercio, progettata per aumentare la vostra volumizzazione muscolare e per darvi un aimmediata spinta energetica durante gli allenamenti.

La sfida principale per gli atleti è quella di mantenere i muscoli e il cervello sotto tensione. Questo vale in particolare per gli atleti di resistenza che hanno anche bisogno di recuperare la loro potenza muscolare rapidamente dopo un intenso allenamento fisico.

La contrazione muscolare è azionata dall' adenosina trifosfato composto (ATP). I muscoli hanno solo una quantità limitata di ATP, però. I livelli di ATP sono rapidamente esauriti durante l'attività fisica, in particolare nelle brevi, intense raffiche di attività anaerobica. Molti atleti hanno bisogno di un rifornimento immediato di energia nel muscolo, come sprint e sollevamento pesi. In queste situazioni, il corpo produce ATP: la converte in energia nelle cellule.

Quanto e come efficiente è l'ATP prodotto dipende dalle quantità di creatina fosfato memorizzato nella cellula.

La creatina è una biomolecola, che produce ATP. La creatina è prodotto dal fegato e immagazzinato nei muscoli del cervello, scheletrici e cuore. La creatina è la sostanza chiave che aiuta a velocizzare il rifornimento di ATP del muscolo. Più di creatina nel muscolo significa una maggiore produzione di energia che permette il muscolo di lavorare più a lungo e con un'intensità maggiore.

In che modo la creatina aiuta il muscolo eseguire a una maggiore efficienza e recuperare più velocemente?

Creatina satura il muscolo per convertirlo in ATP. Questa conversione avviene in assenza di ossigeno ed è quindi utilizzato come un percorso anaerobico per l'energia.

Quali sono gli effetti della creatina?

• volumizzazione muscolare
• volumizzazione cellulare
• idratazione cellulare ( coporta un legame tra acqua e fibra muscolare)

Quando assumere la creatina monoidrato? 

La creatina vine assunta in due fasi.

1. Nella "fase di carico", quando la creatina viene utilizzata per caricare il corpo. 
2. Nella "manutenzione" fase successiva alla fase di "loading", i livelli di creatina sono mantenuti da una dose di cinque a 15 grammi al giorno in dosi divise di cinque grammi in una sola seduta per un massimo di tre mesi. 

Chi utilizza la creatina monoidrato? 

Secondo i rapporti atleti professionisti e bodybuider utilizzano la creatina monoidrato per migliorare le loro prestazioni. Dal momento che la forza muscolare e aumenta la resistenza tutte le prestazioni atletiche, gli atleti di tutte le categorie beneficiano della supplementazione di creatina, tra cui corridori, nuotatori, ciclisti, sciatori, praticanti di arti marziali, lottatori, giocatori di calcio e di rugby e tennis e giocatori di basket.