100% Creatina Micronized 400gr

100% Creatine Micronized è un integratore da 400 gr a base di creatina monoidrata micronizzata e prodotto dalla All Max Nutrition. Per micronizzarre la creatina in micro particelle viene utilizzata la tecnologia CreaMax ™, unica tecnologia che permette di eliminare le impurità.

Ottimo supporto per la costruzione della massa muscolare magra e per il recupero muscolare, questo integratore si contraddistingue per l’alto grado delle materie prime utilizzate. Sappiamo che la creatina agisce nel corpo aumentando i livelli energetici, la forza fisica ed il volume, andiamo a vedere come agisce.

Benefici di Creatine Micronized

Questo prodotto a base di creatina micronizzata è un recente evoluzione della creatina monoidrato, è la forma più utilizzata dagli sportivi perché si contraddistingue per la sua facilità di assimilazione e non comporta il fabbisogno di un regime alimentare specifico. 

A differenza della classica creatina monoidrato, questa micronizzata risulta più solubile in acqua, il motivo è semplice, la creatina micronizzata è prodotta da polveri più piccole, questo permette alla sostanza di essere assorbita dall’organismo in maniera migliore e fornire energia ai muscoli in modo rapido.

Utilizzando un prodotto di questo tipo certamente andrai a sperimentare una più efficace sintesi dell’Atp e una maggiore idratazione cellulare, questo ultimo aspetto è importante per lo sportivo in quanto facilita il passaggio dei nutrienti e un aumento del volume cellulare, vediamo come:

Una volta che assumete la creatina questa è trasformata in creatin-fosfato, sottoprodotto metabolico che perde gruppi fosfati per favorire una veloce trasformazione di Adp in Atp. 

Queste molecole sono indispensabili per effettuare attività intense nei primi momenti dell’esercizio. Quando il corpo colma la richiesta energetica, il resto della creatina servirà per trattenere alte quantità di acqua, aumentando un maggiore volume, scambi intracellulari e maggiore lubrificazione delle articolazioni.

Quando utilizzare Creatine Micronized

Abbiamo visto che utilizzando un integratore come questo potrete solo che influire positivamente sulla performance sportiva, incentivando la forza fisica, permettendo un maggior reclutamento motorio e una crescita esponenziale. Ricordiamo che l’effetto che la creatina micronizzata può avere sul tuo corpo è proporzionale alla quantità della stessa che il tuo corpo avrà a disposizione.

Sono stati utilizzate diverse tecnologie per migliorare lo stoccaggio muscolare di creatina, ma ad oggi la soluzione più idonea risulta essere quella di aggiungere una fonte insulino simile come potrebbero essere i carboidrati ad alto indice glicemico Vitargo. Qui i glucidi, una volta entrati nel sangue, aumenteranno il rilascio insulinico, potente ormone anabolico che facilita il passaggio della creatina all’interno della muscolatura scheletrica.

Per quanto riguarda l’utilizzo è possibile avvalersi di 100% Creatina Micronized All Max in aggiunta allo spuntino o dopo il workout, in questo caso la creatina offrirà un supporto importante per la rigenerazione delle scorte di glicogeno, polimero del glucosio immagazzinato al livello muscolare e del fegato e serve per rilasciare glucosio nel sangue quando c’è richiesta energetica.

Alcuni studi, infine, hanno evidenziato come la creatina possa aumentare il metabolismo basale comportando un aumento del consumo calorico.

Consigliamo di sciogliere 5 grammi di prodotto in acqua o succo di frutta o shacker proteico 1 volta al giorno.