D-Glucosio 1,5Kg

D-Glucosio 1,5kg è un integratore prodotto dalla +Watt a base di glucosio, carboidrato semplice a veloce assimilazione per il corpo. L’integratore è ottimo dopo intense sessioni di allenamento, questo collabora con il ripristino del glicogeno muscolare.

Il glucosio viene scomposto dai carboidrati presenti negli alimenti e nelle bevande per fornire tutti i muscoli e gli organi con il carburante ad azione rapida.  Quando ti alleni, il tuo corpo usa il glucosio per la funzione muscolare e, dopo esserti allenato, richiede anche il glucosio per ricostruire i muscoli con le proteine. Maggiore è l'intensità dell'esercizio, maggiore è il glucosio necessario per il carburante.

D-GLUCOSIO +WATT: OTTIMO PER IL POST-ALLENAMENTO

Il glucosio è lo zucchero più importante e diffuso in natura, rappresenta la fonte primaria per la produzione di energia, sotto forma di ATP, che avviene attraverso i processi di glicolisi aerobica , ovvero con l’utilizzo di ossigeno e anaerobica (senza ossigeno). 

Assumere il glucosio post-esercizio permette di attivare una risposta insulinemica tale da modificare i processi di permeabilità delle membrane cellulari favorendo l’assorbimento dello stesso glucosio e di altri nutrienti tra cui gli aminoacidi ramificati bcaa da parte delle cellule muscolari, promuovendo quindi la sintesi di proteine.

Dal momento che utilizzare il glucosio come carburante richiede meno ossigeno rispetto all'uso di grassi per il carburante, a intensità più elevate - quando si ha meno ossigeno disponibile - il tuo corpo deve fare affidamento sul glucosio. 

Pertanto, allenamenti più lunghi e più intensi potrebbero richiedere il ripristino dei livelli di glucosio durante l'allenamento. Scegli zuccheri semplici, ricchi di glucosio ma che non ti riempiono, come bevande sportive, pane bianco e miele.

RECUPERO MUSCOLARE E D-GLUCOSIO +WATT

Secondo uno studio dopo aver lavorato i muscoli, sono necessarie non solo le proteine per ricostruire i muscoli, ma anche il glucosio dai carboidrati. Il glucosio è ciò che fornisce energia ai muscoli per ripararsi usando le proteine, questo significa che è importante mangiare carboidrati e proteine dopo l'allenamento e ottenere i benefici del glucosio.

Infatti, lo studio ha rilevato che quanto prima si ottiene il glucosio nel flusso sanguigno dopo un allenamento, tanto prima i muscoli iniziano a ripararsi per diventare più forti.

Dopo l'allenamento è l'altro momento di prendere in carboidrati semplici: questo è fondamentale perché avvia l'intero processo di recupero / crescita muscolare. Dopo un duro allenamento, il tuo corpo è gravemente impoverito di glicogeno e glucosio.

Durante l'allenamento, i muscoli che lavorano intensamente usano il glucosio (energia utilizzabile) e il glicogeno (energia immagazzinata) per produrre energia. Come tale, vi è un punto in cui i livelli di glicemia (energia disponibile) e i livelli di glicogeno (energia immagazzinata) diventano così bassi che l'esercizio intenso non può continuare.

Non c'è abbastanza energia disponibile per i tuoi muscoli da usare. Quindi, quello che succede è che l'ormone cortisolo viene secreto, questo è l'ormone dello "stress" del tuo corpo e ha effetti molto catabolici. 

Quello che fa il cortisolo è mangiare tessuto muscolare per proteine e convertirlo in glucosio, ne segue un processo chiamato gluconeogenesi, che produce glucosio da questi amminoacidi nel fegato. Il risultato netto è una perdita di tessuto muscolare.

L’assunzione di d-glucosio nel post allenamento impedisce questo, permette anche di rilasciare l'insulina, questo è, come molti di voi sanno, uno dei numerosi ormoni anabolizzanti nel corpo.