Real Food Rice Gainer 2,2Kg

Real Food Rice Gainer è un prodotto post-workout di ultima generazione, arricchito con carboidrati, proteine e vitamine. Nuovo mass gainer che è utile per rigenerare le scorte energetiche di stoccaggio del glicogeno, polimero del glucosio che rappresenta la materia per il veloce rilascio del glucosi o nel sangue e che in seguito è utilizzato per la sintesi dell’Atp.

Gli effetti di questo integratore sono più ampi, infatti i tipi di carboidrati presenti, ovvero l’avena, il riso e la tapioca, offrono energia al corpo e la spinta insulinica necessaria a determinare un maggiore anabolismo dopo allenamento, fattore che approfondiremo meglio in seguito.

Real Food Rice Gainer: spinta insulinica dopo allenamento

Dopo aver effettuato l’allenamento si verifica nel corpo la cosi detta fase di “finestra anabolica”, parliamo di un momento importante dove il corpo necessita di essere rifornito in tempi brevissimi, in modo da poter attivare i meccanismi di recupero plastico ed energetico.Quindi un prodotto eccezionale che vi fornirà energia e al tempo stesso una fonte proteica ed una spinta insulinica indispensabile per avere un anabolismo corretto e per trasportare tutti gli amminoacidi dal sangue fin dentro ai tessuti muscolari.

Sebbene il prodotto contenga una fonte di proteine, occorre ricordare che la stessa non è abbastanza per fornire tutti il supporto plastico necessario e quindi si dovrà aggiungere anche una dose di proteine del siero, meglio se idrolizzate, che permettono un velocissimo rilascio ematico. Qui entra in gioco l’insulina, ormone ipoglicemizzante che viene rilasciato dal pancreas in riposta all’ingestione dei carboidrati ad elevato indice glicemico, come quelli che provengono dal riso e sono presenti in questa miscela post-workout.

Non ultima c’è al presenza della fibra alimentare, composto che non detiene particolari proprietà nutrizionali ma è di vitale importanza per il corretto assorbimento dei nutrienti, tant’è che nelle diete equilibrate la troviamo sempre per avere un migliore benessere generale.

Possibili sinergie per un recupero migliore con Real Food Rice Gainer

Abbiamo visto quanto sia importante per il corpo la fase post-workout e soprattutto il recupero dagli intensi sforzi muscolari, quindi per avere il massimo da questa condizione occorre fornire al metabolismo tutto quello di cui ha bisogno e non solo carboidrati per avere una spinta insulinica. Ecco che è possibile aggiungere al prodotto:

• amminoacidi a catena ramificata; questi sono valina, isolucina e leucina, costituiscono il 40% della muscolatura scheletrica e sono utilizzati come mattoni per la sua rigenerazione. Tra questi tre, la leucina è quella che detiene il maggior potere anabolico e possiede tantissime caratteristiche interessanti.
• Glutammina pura; importante amminoacido che idrata la muscolatura, aiuta il recupero dopo l’allenamento e promuove una maggiore sintesi del glicogeno.
• Arginina; ottimo precursore dell’ossido nitrico che aiuterà il passaggio dei nutrienti al muscolo attraverso un maggior irroramento di sangue.
• Creatina; noto tripeptide che offre gruppi fosfati utili al corpo per la sintesi dell’Atp e permette una maggiore volumizzazione cellulare.

Ricordiamo che Real Food Rice Gainer può essere assunto dopo l’allenamento e per colazione, entrambi momenti in cui il carboidrato ad alto indice glicemico è utile assumerlo.