Valerian Root 450mg 100cps

Valerian Root 450mg Puritan’s Pride è un integratore alimentare con estratto della radice della valeriana, nota pianta utilizzata da sempre come sedativo naturale grazie alle sue capacità di agire sul sistema nervoso centrale determinando una maggiore sintesi del GABA, importante neurotrasmettitore. Questo integratore può essere utilizzato come aiuto per combattere l’insonnia e l’ansia oppure per un fattore sportivo sempre determinato dalla qualità del sonno che promuove un miglior recupero plastico ed energetico.

Quindi un ottimo prodotto alimentare che trova ampio spazio in campo sportivo e salutistico, ottimo per facilitare i risultati di dimagrimento anche se in modo indiretto dato che la valeriana non detiene alcuna proprietà lipolitica o di aumento del metabolismo ed in seguito vedremo meglio questo effetto.

Valerian Root: recupero notturno dallo stress e crescita muscolare

La qualità del sonno è fondamentale per stare bene e sostenere un ottimo stato di salute. Per lo sportivo il discorso è particolarmente interessante dato che avere un ottimo recupero fisico in relazione allo sport può contribuire ad avere muscoli densi e gonfi, centro sempre che tu segua una dieta adeguata abbinata ad allenamenti mirati. Mentre se non si riposa il corpo innesca tutta una serie di meccanismo controproducenti per il benessere ed il recupero muscolare, come ad esempio un aumento della produzione dei cortisolo.

A prescindere dal tipo di allenamento che segui è il sistema nervoso l’apparato che per primo è sollecitato ed è l’ultimo a spengersi. Quindi necessita di avere un recupero adeguato e questo può essere fornito solo con il riposo. La valeriana qui esercita uan funzione di precursore dell’acido gamma ammino-butirrico o GABA, importante neurotrasmettitore inibitorio del sistema nervoso che sostiene il recupero neurale.

Riduzione dell’ansia ed aumento del dimagrimento con Valerian Root

Per quanto riguarda il trattamento di stadi di ansia la valeriana gioca un ruolo importante ed efficace. Ci sono diversi studi che ne hanno messo in risalto l’utilizzo in concomitanza di prodotti psicofarmaci e molti di questi studi confermano la validità del prodotto che agisce in modo positivo in circa l’80% dei casi.

In linea di massimo coloro che vogliono ridurre il grasso localizzato lo fanno diminuendo le calorie ed i carboidrati e molto spesso assumendo integratori alimentari come termogenici. Questi sono prodotti che contengono stimolanti del sistema nervoso come la caffeina e questo può essere un problema dato che questi composti agiscono sul metabolismo aumentando la termogenesi ma allo stesso tempo possono dare problemi come ansia o tachicardia. Ecco perché alcuni atleti utilizzano questi supplementi ad un prodotto come Valerian Root, proprio per ridurre al minimo gli effetti collaterali nervosi. Facciamo infine una brevissima sintesi:

• estratto di radice da valeriana officinale
• efficace precursore del GABA
• migliora la qualità del sonno
• riduce gli stati di ansia
• diminuisce gli effetti collaterali dei prodotti dimagranti

Per quanto riguarda l’utilizzo consigliamo di assumere 2 cps con acqua circa 30 minuti prima di coricarsi. Avvertenze: Non usare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Il prodotto non deve intendersi come sostitutivo di una dieta variata e va assunto in uno stile di vita sano ed equilibrato. Non superare la dose giornaliera consigliata. Conservare in luogo fresco lontano da fonti di calore e dai raggi solari. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.