Valeriana Officinalis 250mg 60cps

Valeriana Officinalis 250mg Haya Labs è un integratore realizza con estratto vegetale dell’omonima pianta la cui radice è ricca di composti come l’acido valerianico, esteri dell’ acido valerico e altri, che hanno un effetto rilassante e contrastano problemi di ansia e tachicardia.

Il prodotto è possibile assumerlo come aiuto del benessere dato che il riposo è molto importante, o per aumentare il recupero neurale e fisico della prestazione sportiva. Quest’ultimo aspetto è interessante soprattutto per lo sportivo, quindi prenderemo in considerazione questo. Il principio base per cui abbiamo un maggiore rilassamento risiede nella capacità di questa radice di inibire l’azione dell’enzima che distrugge il GABA, noto neurotrasmettitore che rilassa il sistema nervoso.

Valeriana Officinalis: ottieni il massimo dai tuoi allenamenti

Molti di voi si chiederanno quale è il collegamento tra un prodotto come questo e la prestazione atletica; è più semplice di quanto pensiate, infatti se ti alleni in modo costante e segui una alimentazione adeguata, se non fai riposare il tuo corpo e non recuperi correttamente, non avrai nessun risultato ma incorrerai nel sovrallenamento, ottenendo il contrario di quello che vuoi.

Infatti, molto spesso lo stress indotto dal mancato riposo viene sottovalutato e fa produrre al nostro corpo elevate quantità di cortisolo, noto ormone che distrugge la massa muscolare e deve essere tenuto sotto controllo. Inoltre c’è da dire che questi meccanismi di recupero plastico ed energetico sono attivi nelle ore di sonno profondo, quando si raggiungono i picchi fisiologici di rilascio di alcuni ormoni come il testosterone o gh. Queste sono le principali ragioni per cui uno sportivo dovrebbe assumere un integratore come questo.

Come assumere Valeriana Officinalis

Il dosaggio consigliato è fino ad un massimo di due compresse al giorno la sera prima di dormire, questa è una dose che il corpo tollera tranquillamente senza alcun problema. Se viene aumentata questa dose non si avrà un miglioramento ma si andranno ad aumentare solo gli effetti indesiderati. Con una dose di circa 900-1000mg al giorno è possibile manifestare crisi di tachicardia, quindi è opportuno seguire le indicazioni che abbiamo detto fin ora. E’ possibile potenziare l’effetto dell’integratore assumendo in concomitanza altri prodotti, andiamo a vederli:

• potrai avvalerti della melatonina, noto ormone connesso con il sonno, che determina un migliore riposo. Il composto è prodotto dal corpo quando manca lo stimolo luminoso alla retina.
• Aggiungendo il gaba, dato che si tratta di un neurotrasmettitore inibitorio del sistema nervoso e che favorisce la comparsa del sonno ed il rilascio dell’ormone della crescita GH, sostanza che è molto interessante per lo sportivo.

Ricordiamo che l’utilizzo di Valeriana Officinals è sconsigliata con altri prodotti come farmaci barbiturici, dato che ne potrebbe aumentare l’azione sedativa.

Istruzioni per l'uso: Assumere 1-2 cps al giorno prima di coricarsi.

Non superare le dosi giornaliere consigliate. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico.