Casein Zero 908g

Casein Zero Biotech USA, è una miscela a base di caseinato di calcio, miscela proteica che rilascia nutrienti nel sangue in modo graduale. 

L’assunzione della miscela proteica è consigliata la sera prima di dormire, per fornire al corpo i substrati necessari per il sostegno della sintesi proteica. La miscela presenta bassi livelli di carboidrati, grassi e zuccheri aggiunti.

E’ noto come, per l’atleta, il duro lavoro non si limita solo all’allenamento, infatti, se vuoi essere un vero atleta, il fitness, deve far parte di uno stile di vita che si estende per 24 ore al giorno, 7 giorni alla settimana. Ciò significa mangiare bene, assumere gli integratori giusti, avere un corretto recupero sia di giorno che di notte.

Uno dei nutrienti più importanti necessari per le persone che si esercitano regolarmente è la proteina, questa è importante per massimizzare gli sforzi, aumentare la crescita e il recupero muscolare.

Molte persone sono consapevoli dei benefici delle proteine del siero del latte, ma esiste un'altra proteina meno conosciuta che ha molti vantaggi unici, specialmente quando si tratta di recupero: caseina.

Casein Zero, cosa è e quali sono i benefici?

Innanzitutto, la caseina è il nome dato a una famiglia di proteine correlate che si trovano comunemente nel latte. Queste proteine costituiscono circa l'80% delle proteine presenti nel latte vaccino. 

In che modo la caseina è diventata un integratore alimentare e qual è la caratteristica più vantaggiosa della polvere proteica della caseina? Bene, la caratteristica principale che rende speciale la caseina è che dopo l’assunzione, questa forma come una sorta di gel nello stomaco, rendendolo perfetto per fornire un rilascio graduale di nutrienti, come ad esempio amminoacidi bcaa, nel flusso sanguigno. 

Questo naturalmente lo rende perfetto per allenamenti di lunga durata e recupero. Qual è il vantaggio della caseina per i tuoi allenamenti e il recupero? Ci sono in realtà un sacco di benefici che si estendono sia all'allenamento stesso che, soprattutto, al recupero. Ecco alcuni dei principali vantaggi:

• Digestione; la caseina si rilascia lentamente nel corpo, quindi è ottima come fonte di proteine a digestione lenta, è in grado di aiutare il recupero muscolare, evitando che l'utente si senta troppo affamato. Questo è particolarmente utile per il recupero notturno, poiché il supplemento consente alla proteina di fornire un apporto lento e costante di aminoacidi al corpo per un massimo di sette ore, senza doverlo prendere dai muscoli. Quindi, mentre i muscoli non si costruiscono durante la notte, bere un bicchiere di latte ricco di caseina è il modo migliore per aiutare i muscoli nella costruzione.
• Supporto notturno; Poiché la caseina ha un rilascio così lento, protegge i muscoli dall'atrofia notturna e fornisce al muscolo un flusso costante di proteine nel corso di sette ore, per aiutare a mantenere - e persino aumentare - la massa muscolare magra.
• Maggiori guadagni muscolari; Gli studi hanno dimostrato che la caseina può essere un ingrediente cruciale nella costruzione muscolare più veloce. 
• Migliora il tasso metabolico; Il tuo tasso metabolico è quello che ti aiuta a ridurre il grasso e far crescere i muscoli. Uno studio ha dimostrato che l'assunzione di caseina può aiutare in questo.
• Maggiore forza; È stato anche dimostrato che la caseina dona maggiore forza, si ritiene che questo sia probabilmente il risultato delle proprietà anti-cataboliche della caseina.
• Mantenimento del bilancio azotato; ovvero della differenza tra proteine assunte e quelle espulse dal corpo tramite le urine e le feci. Questo parametro deve essere sempre positivo, altrimenti parte degli sforzi andrebbero perduti.

Diversi utilizzi di Casein Zero

Abbiamo visto come l’utilizzo migliore dell’integratore è senza alcun dubbio la sera prima di dormire, nonostante ciò le caratteristiche lo pongono come utilizzabile in altri casi. Basta pensare che la caseina è molto ricca di amminoacidi glucogenetici, ovvero substrati plastici che possono essere utilizzati come fonte energetica alternativa ai glucidi.

Questo effetto della proteina è apprezzabile soprattutto quando si segue una dieta a scarso contenuto in carboidrati e calorie, quando il corpo deve trovare energia alternativa da impiegare per la sintesi di Atp.

In sintesi su Casein Zero:

• 100% caseinato di calcio;
• grassi, carboidrati e zuccheri quasi a zero;
• rilascia aminoacidi lentamente;
• ottimo come anticatabolico;
• da assumere alla sera prima di dormire;
• ottimo anche come energetico glucogenetico pre workout.