Creatine Monohydrate 500g

Creatine Monohydrate è un integratore prodotto dalla Pharmapure a base di una polvere micronizzata di alto livello per aumentare la potenza e la forza muscolare.

Integratore di alto livello con al suo interno la creatina monoidrato, la forma più utilizzata e più comune tra i bodybuilder, qui ogni molecola di creatina è associata ad una molecola di acqua, andiamo a vedere i specifici effetti del prodotto.

Pharmapure Creatine Monohydrate aumenta l’energia disponibile

La creatina è una sostanza che si trova naturalmente nelle cellule muscolari, aiuta i muscoli a produrre energia durante il sollevamento di carichi pesanti o l'esercizio ad alta intensità. Assumere la creatina come integratore è molto popolare tra gli atleti e i bodybuilder al fine di aumentare la massa muscolare, la forza e migliorare le prestazioni fisiche.  

Chimicamente parlando, condivide molte somiglianze con gli amminoacidi, il corpo può produrlo dagli amminoacidi glicina e arginina.  Diversi fattori influenzano le riserve di creatina del tuo corpo, tra cui l'assunzione di carne, l'esercizio fisico, la quantità di massa muscolare e i livelli di ormoni come il testosterone e l'IGF-1. 

Circa il 95% della creatina del corpo è immagazzinata nei muscoli sotto forma di fosfocreatina. Il restante  5% si trova nel cervello, nei reni e nel fegato. La creatina è una forma di energia immagazzinata nelle cellule, poiché aiuta il corpo a produrre più di una molecola ad alta energia chiamata ATP, maggiori saranno il livelli nel tuo corpo e migliori saranno i risultati ottenuti durante l'esercizio.

Spesso le percentuali della creatina prodotta sono cosi basse che non risultano essere sufficienti per rispondere alla richiesta dell’atleta più esigente. Questo è il motivo principale per cui integratori come questo della Pharmapure, sono una validissima alternativa per raggiungere i propri obiettivi con tempi bassi.

Benefici dell’utilizzo della Creatine Monohydrate sul corpo

La creatina monoidrato esercita una varietà di effetti sulla salute e sulle prestazioni fisiche, aumenta la forza, la potenza e massa muscolare. Diversi studi hanno confrontato il monoidrato e altre forme per i loro effetti sulla prestazione fisica. 

La creatina monoidrato sembra essere migliore dell'estere etilico e delle forme liquide di creatina, sembrerebbe che il monoidrato aumenta il contenuto di creatina nel sangue e nei muscoli meglio della forma dell'estere etilico. 

Generalmente la creatina monoidrato è utilizzata per diversi scopi che implicano la costruzione della massa muscolare e rafforzamento della stessa. Grazie alle sue proprietà la creatina è in grado di aumentare la resistenza e diminuire al tempo stesso i tempi di recupero che ci sono tra un allenamento ed un altro, in questo caso i muscoli saranno in grado di riprendersi molto più rapidamente.

Come abbiamo detto in precedenza, il quantitativo presente nelle fibre muscolari determina la durata dello sforzo che può essere prodotto. Una giusta integrazione con la creatina monoidrato va ad aumentare l’energia disponibile permettendo di eseguire e portare a termine una seduta di allenamento intensa e prolungata. 

La creatina quindi ha un effetto importante sull’aumento di massa muscolare in quanto va a migliorare la resa e la durata delle proprie sedute di allenamento permettendo una aumento della massa muscolare.

La creatina è depositata nelle fibre muscolari, entra all’interno dei muscoli portando un rapido apporto di energia e sostanze nutritive, come per esempio le proteine, necessarie ai nostri muscoli per aumentarne la massa e favorirne il recupero.