Creamy Whey 700g

Creamy Whey è un integratore prodotto dalla Evolite Nutrition, ottima miscela cremosa e gustosa che ti sorprenderà sia dal primo scoop. L’integratore ha come matrice proteica la proteina del siero del latte concentrata con una aggiunta di latticello, questo permette di avere un ottimo supporto plastico per la costruzione della massa e un dessert proteico per sfogare tutte le golosità.

Cremosità e gusto non sono sinonimi di zuccheri e grassi, anzi, il team ha posto particolare attenzione a questi fattori ed ha creato un perfetto connubio tra bassi tenori di zuccheri e grassi, proprio come una classica proteina in polvere.

Creamy Whey: alta presenza di amminoacidi e supporto psicologico

La miscela è particolarmente ricca di amminoacidi essenziali e ramificati, questi nel cibo costituiscono proteine. Quando la proteina viene digerita, viene nuovamente suddivisa in amminoacidi specifici, che vengono quindi selezionati in modo selettivo per usi diversi. Queste nuove proteine formate nel corpo sono ciò che costituisce la maggior parte delle sostanze solide nel corpo: pelle, occhi, cuore, intestino, ossa e, naturalmente, muscolo.  

Ecco perché capire cosa possono fare ciascuno di questi aminoacidi e farne più uso nella dieta può essere molto utile per raggiungere obiettivi specifici, come la costruzione muscolare. 

Qui, nello specifico facilitano il recupero muscolare ed energetico post-allenamento e svolgono molteplici ruoli, ovvero:

• stimolano la presenza dell’ormone della crescita e delle difese immunitarie aspetti fondamentali per la salute che per la crescita muscolare;
• sostengono la sintesi proteica e quindi al recupero plastico;
• migliorano la presenza ed il rapporto tra testosterone e cortisolo per incentivare l'anabolismo e diminuire la proteolisi;
• aumentano la forza e la resistenza per promuovere l'intensità di allenamento;
• ripristinano velocemente il glicogeno muscolare, cioè dell'energia di stoccaggio nei muscoli e nel fegato.

Le proteine come il siero di latte concentrato sono naturalmente ricche di BCAA, questa non è la strategia più efficace per la crescita muscolare o la perdita di grasso. I BCAA qui sono legati al peptide ad altri amminoacidi. Al fine di aumentare i livelli di BCAA nel tuo corpo, devono essere liberati attraverso la digestione e quindi assorbiti nel flusso sanguigno. 

Anche se le proteine del siero del latte sono digerite relativamente veloce, occorrono ancora molte ore perché tutti gli amminoacidi vengano scomposti e assorbiti nel plasma. Gli amminoacidi a catena ramificata in forma di supplemento, tuttavia, sono a forma libera, non richiedono digestione e sono rapidamente assorbiti nel flusso sanguigno. 

Aumentano i livelli di amminoacidi nel sangue più rapidamente e in misura molto maggiore rispetto agli aminoacidi legati al peptide nelle proteine. Tornando alla nostra proteina possiamo afferama che il fattore psicologico di Creamy Whey  è molto importante, poiché è un vero e proprio dessert proteico, darà sfogo alla tua golosità riducendo lo stress indotto dalle restrizioni alimentari della dieta.

Miglior utilizzo di Creamy Whey

Nonostante sia un integratore realizzato su base di whey protein concentrate, ne sconsigliamo l'utilizzo dopo il workout con i pesi, in quanto contiene il latticello.
I grassi che apporta il latticello, vanno a diminuire la velocità di rilascio ematico, quindi sarebbe meglio evitare questo prodotto dopo l'allenamento se si vuole curare perfettamente il programma nutrizionale.

Sappiamo che la migliore soluzione post workout sono le isolate idrolizzate peptidiche che contengono zero grassi e lattosio e sono ad assorbimento praticamente istantaneo.

Inoltre vista la cremosa consistenza di Creamy Whey, ci sembra più utile e utilizzare il prodotto come spuntino di metà mattina o magari come dolcetto dopo uno dei pasti principali.

Riassumiamo infine su Creamy Whey Evolite:

• a base di whey protein concentrate ricche di aminoacidi essenziali;
• arricchito con latticello;
• gusto ottimo e consistenza cremosa;
• ideale per dessert proteici.