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Calcium D3 K2 SFD Nutrition è un integratore alimentare con calcio, colecalciferolo e menachinone o vitamina K, ottima miscela per migliorare il benessere del corpo per quanto riguarda l’assorbimento del calcio.

Il calcio è un minerale importante nella crescita di nuovo tessuto osseo e nel mantenimento della resistenza delle articolazioni. Gli integratori di calcio sono fondamentali per il trattamento e la prevenzione dell'osteoporosi, ovvero delle ossa deboli e facilmente fratturabili. Il calcio può aiutare a prevenire o controllare l'ipertensione, può ridurre i sintomi della sindrome premestruale e svolge un ruolo nella prevenzione di alcuni tumori. 

Considerato il minerale più abbondante nel nostro corpo, non si occupa solo di determinare una densità ossea, ma è direttamente coinvolto con moltissimi processi metabolici.

Calcium D3 K2: sinergia con altri micronutrienti

Perché assumere un integratore come questo? Il motivo principale che ci porta ad assumere un integratore come questo è semplice, il nostro corpo non è in grado di assorbire una adeguata quantità di calcio e la vitamina D3 è prodotta dal nostro corpo solamente in risposta all’esposizione ai raggi solari.

Anche se molti alimenti che assumiamo sono ricchi di calcio, la sua disponibilità è ridotta per l’uomo, forse non tutti sanno che maggiore sarà il quantitativo di proteine che assumi, più elevata sarà l’espulsione del calcio dal corpo.

Il tuo corpo non produce calcio, quindi devi fare affidamento sulla tua dieta per ottenere il calcio di cui hai bisogno. Gli alimenti ad alto contenuto di calcio includono: 

• latticini come latte, formaggio e yogurt 
• verdure verde scuro come cavoli, spinaci e broccoli fagioli bianchi 
• sardine 
• pane, cereali, 
• prodotti a base di soia e succhi d'arancia  

Per assorbire il calcio, il tuo corpo necessita della Vitamina D, questo significa che non beneficerai pienamente di una dieta ricca di calcio se sei povero di vitamina D. La tua pelle produce naturalmente vitamina D se esposta al sole. 

Ma questo cosa ha a che fare con il prodotto in questione? Una compressa di Calcium D3 K2 presenta 375mg di calcio che corrisponde a circa un terzo della richiesta quotidiana dell’uomo, ed in secondo luogo, le vitamine D3 e K2 favoriranno l'assorbimento del minerale.

L’Importanza di assumere vitamina D3 con Calcium D3 K2

La vitamina D è inattiva e lavora nel corpo solo sotto forma di D3 colecalciferolo. L’organismo è in grado di convertire la vitamina D in D3 solo attraverso l'esposizione diretta ai raggi del sole, senza filtri solari.

Abbiamo quindi spiegato il motivo che vede la vitamina D3 come uno dei pochi integratori che va assunto, in quanto il tempo che ormai passiamo sotto i raggi del sole è veramente poco.

Infine, vediamo quali sono gli effetti di un adeguato assorbimento di calcio. Sia dal punto di vista salutistico che sportivo, uno scheletro formato da ossa forti è indispensabile per la normale deambulazione e per effettuare allenamenti produttivi.

Riassumiamo infine su Calcium D3 K2:

• contiene calcio, vitamina D3 e K2;
• aiuta l'assorbimento del calcio altrimenti molto basso;
• ottimo per la densità ossea;
• ideale anche per la resistenza dei denti.