Basic L-Glutamine 500g

Basic L-Glutamine 500g Nutriversum è il nuovo integratore formulato con glutammina purissima in forma libera, noto amminoacido utile allo sportivo. Parliamo di un amminoacido condizionatamente essenziale, ovvero è presente nel nostro corpo in quantità limitate, e quindi necessita di essere integratore dall’esterno per colmare la richiesta dello sportivo.

Il motivo è semplice: la glutammina è utilizzata dal metabolismo per una miriade di attività, nello specifico nel post-workout, i livelli ematici scendono sensibilmente fino ad arrivare all’inibizione della sintesi proteica.

BASIC L-GLUTAMINE: SUPPORTA LA CRESCITA MUSCOLARE

Anche se l’integratore svolge numerose proprietà, il suo utilizzo più comune è di sostegno alla crescita muscolare sia in modo diretto che indiretto. Andiamo a semplificare le principali caratteristiche del prodotto e vediamo come questo agisce direttamente sul corpo:

• diretto sostegno alla sintesi proteica; anche se l’amminoacido in questione non è considerato uno dei nove essenziali;
• stimolazione dell’ormone della crescita gh, potentissimo ormone lipotico e anabolico al tempo stesso;
• veloce ripristino del glicogeno muscolare; polimero del glucosio che, se stoccato nei muscoli e nel fegato, rappresenta la primaria materia energetica del corpo per la sintesi dell’Atp;
• maggio volume cellulare grazie ad una maggiore idratazione, qui la glutammina apporta notevoli quantità di acqua nelle cellule muscolari, in questo modo facilita le reazioni metaboliche che avvengono in presenza di acqua e che vanno ad amplificare i processi di recupero;
• eliminazione delle tossine che si accumulano nei muscoli a causa della fatica fisica e che vanno ad allungare i tempo di recupero, durante la prestazione;
• sostegno del sistema immunitario per difendere il corpo;
• prevenzione del sovrallenamento muscolare, condizione psicofisica che provoca fasi di stallo in termini di risultati.

Dobbiamo ricordare che il sovrallenamento è una condizione dove le capacità di recupero del corpo non sono più sufficienti per generare un corrette recupero psicofisico, e quindi il metabolismo entra in una fase di stallo in cui è praticamente impossibile aumentare la massa muscolare.

Anzi, il sovrallenamento provoca senso di stanchezza, crampi muscolari e produzione eccessiva di cortisolo, potente ormone catabolico che quindi innesca la proteolisi.

COME ASSUMERE BASIC L-GLUTAMINE

Puoi assumere la glutammina sia prima che dopo allenamento, ma il prodotto può essere utilizzato anche la sera prima di dormire per stimolare il rilascio dell’ormone della crescita GH che viene prodotto in modo autonomo dal corpo durante la notte nelle prime ore di sonno profondo. Per quanto riguarda le possibili sinergie del prodotto con altri nutrienti, possiamo considerare diverse strade, e quindi:

• pre allenamento abbina della creatina, della caffeina e della beta alanina, a dimensionare un vero e proprio spuntino integrativo pre workout;
• dopo l'allenamento puoi aggiungere bcaa ramificati, whey protein e vitargo per migliorare il recupero.

Se invece vuoi utilizzare Basic L-Glutamine come aiuto per il sistema immunitario abbina estratto di echinacea e vitamina C, due noti composti per le loro proprietà immuno stimolanti.