WOW! Protein Bar 45g

WOW! Protein Bar 45g Fitness Authority è una deliziosa barretta proteica ricca di protidi nobili del siero del latte a basso apporto di grassi saturi e zuccheri, è interamente dolcificata con polioli per evitare la spinta insulinica.

Parliamo di un alimento dietetico che può essere utilizzato sia nell’alimentazione ipocalorica che in quelle che hanno come obiettivo principale l’aumento della massa muscolare magra.

E’ possibile utilizzare la barretta come sostitutivo dello spuntino o come dessert dopo un pasto abbondante, sconsigliamo l’utilizzo nella fase dopo allenamento, ed in seguito capiremo il motivo.

WOW! PROTEIN BAR: COSA CONTENGONO

La barretta presenta al suo interno 32% di proteine nette, questa alta percentuale fa di questo snack uno dei migliori sostitutivi del classico spuntino. Il rifornimento di amminoacidi essenziali è molto importante per lo sportivo per lo svolgimento delle normali funzioni del corpo ma soprattutto per la riparazione del tessuto muscolare danneggiato dal pesante allenamento.

Grazie alla presenza delle proteine puoi beneficiare di una maggiore spinta energetica visto che, alcuni amminoacidi, possono essere utilizzati come substrato glucogenetico in un processo, conosciuto come gluconeogenesi, che li trasforma in glucosio da impiegare nella sintesi di Atp.

Dobbiamo considerare che la stragrande maggioranza dei carboidrati è rappresentata da polioli, composti utilizzati in ambito alimentare come dolcificanti che apportano poche calorie e non stimolano il rilascio dell'insulina, un ormone che può essere responsabile di un repentino accumulo dei grassi.

COME UTILIZZARE WOW! PROTEIN BAR

WOW! Protein Bar può essere consumata in ogni momento della giornata anche dopo i pasti principali. L’unico caso in cui sconsigliamo l'utilizzo delle barrette è nel post allenamento, questo perché subito dopo una intensa sessione di esercizio fisico, il corpo dovrebbe essere nutrito con fonti alimentari a rapido rilascio per innescare subito i meccanismi di recupero ed evitare la proteolisi.

A questo scopo potresti provare, delle whey isolate con del vitargo, in modo da fornire aiuto plastico ed energetico in pochi minuti. Le barrette, per loro natura contengono fonti di grassi, non sono indicate nella fase post workout, se poi non hai null'altro a disposizione, allora mangia pure una WOW! Protein Bar.

Vediamo quali altri effetti sono possibili oltre quelli indotti dal tipo di nutriente contenuto nella barretta, parliamo più che altro di un fattore legato alla psicologica della dieta dimagrante.

Le restrizioni alimentari alla lunga divengono molto stressanti, e quindi il tuo corpo può rilasciare notevoli quantità di cortisolo, un potente ormone catabolico. L’aumento di stress è dovuto alla mancanza di alimenti con un buon sapore e non tanto ad una questione di calorie. 

Concludiamo ricordando che trattandosi di un alimento dolcificato con polioli, può avere un effetto lassativo, dunque non assumere più di due barrette al giorno.