CreaBig Creapure 500g

CreaBig Creapure è un integratore prodotto dalla Universal Mcgregor e formulato con creatina di alto livello arricchita di estratto di prugne humeboshi, parliamo di un prodotto realizzato per migliorare la prestanza fisica nelle attività di potenza.

Ci teniamo a sottolineare che la creatina è inutile se si assume per avere miglior i risultati negli sporti di resistenza, dato che agisce solamente nelle esercitazioni anaerobiche. Altro aspetto da considerare è che la creatina deve essere presente nei muscoli per svolgere a pieno il suo lavoro, altrimenti il suo effetto resterà vano.

CreaBig Creapure ed aumento della massa

Avvalersi della creatina è importante soprattutto per quei programmi alimentari e di allenamento che hanno come obiettivo l’aumento della massa muscolare.

L’effetto principale dell’integratore è da ricondurre ad una maggiore ed efficace sintesi di Atp, ovvero di molecole ad alta energia che sono utilizzare nelle attività sportive ed in quelle di potenza.

Ci sono poi tutta una serie di caratteristiche da prendere in considerazione riguardo alla creatina, e quindi:

• aumenta la volumizzazione delle cellule attraverso una maggiore idratazione, un fattore che è di aiuto per supportare tutte quelle reazioni che avvengono in presenza di acqua e che si possono ricondurre a migliorati risultati prestazionali;
• migliora la velocità di recupero del glicogeno, un polimero del glucosio che serve al corpo per la sintesi di Atp e che viene stoccato nei muscoli e nel fegato.

Dobbiamo poi considerare che la creatina è in grado di aumentare il metabolismo basale fino al 10% in soggetti allenati, un fattore questo che fa comprendere come la creatina si possa utilizzare anche quando l'obbiettivo sia dimagrire, parliamo di dimagrimento e non di definizione muscolare, due cose differenti tra loro. 

Ma tutto quello che abbiamo detto non sarà in parte realizzabile se la creatina non viene trasportata dentro i muscoli. 

Modalità d'uso di CreaBig Creapure

Assumere un prodotto a base di creatina monoidrato ha bisgono di un periodo di carico per stoccare meglio il tripeptide nei muscoli, quindi assumi 10g al giorno per i primi tre gionri e poi una dose di mantenimento da 3-5g.

Bisogna considerare che l'effetto della creatina non potrà essere completamente sfruttato se la stessa non si trova dentro i muscoli, ecco perchè dovrai facilitarne lo stoccaggio con:

• carboidrati ad alto indice glicemico, si tratta di glucidi che inducono un massiccio rilascio di insulina;
• composti ad azione insulino simile come l'acido alfa lipoico che mima l'azione dell'insulina ma senza l'intervento del glucosio.

Non dimentichiamo che CreaBig Creapure è arricchito con prugne Humeboshi note per le loro proprietà adattogene e di aiuto alla digestione, un fattore questo che potrà essere di sostegno per lo stoccaggio della creatina ed anche per i livelli di resistenza fisica.