Proven EAAs 390g

Proven EAAs 390g Gaspari Nutrition è un integratore formulato con amminoacidi essenziali e ramificati di origine vegetale.

La miscela presenta al suo interno nove amminoacidi essenziali per innescare la sintesi proteica, quindi non possono mai mancare nell’alimentazione dello sportivo.

Altro aspetto da considerare è la presenza nella miscela di minerali elettroliti, ovvero micronutrienti che vanno a riequilibrare la presenza di liquidi, regolano la contrazione muscolare e cardiaca.

Proven EAAs: l’importanza degli amminoacidi essenziali

Avere a disposizione una quantità di amminoacidi essenziali nel sangue è fondamentale se il tuo obiettivo è l’aumento della massa muscolare magra, oppure mantenerla intatta.

La scienza è concorde nell'affermare che la mancanza di uno solo degli amminoacidi essenziali riduce il modo sensibile la sintesi proteica, andando a ridurre gli effetti che sono determinati dalla leucina, il più anabolico degli amminoacidi, vediamo di cosa si tratta:

• attivazione delle segnalazioni anaboliche di proliferazione cellulare come mTor, fondamentali per la crescita muscolare iperplasica;
• aumento della forza e della resistenza fisica, fattori che sono associati all'intensità di allenamento e quindi alle possibilità di crescita;
• riduzione dell’indolenzimento muscolare ad insorgenza ritardata determinati dal danno tissutale indotto dal sollevamento dei pesi;
• miglioramento del rapporto tra testosterone e cortisolo in favore del primo con conseguente aumento dell'anabolismo.

Non dimentichiamo che il prodotto può anche essere impiegato come pre workout energetico e anticatabolico soprattutto quando la dieta apporta scarse quantità di carboidrati e quindi servono substrati energetici alternativi.

Come assumere Proven EAAs

In base all’utilizzo che vuoi fare del prodotto, devi seguire diverse direttive per utilizzarlo. Se lo assumi prima dell'allenamento può andare bene anche da solo, mentre, se lo assumi dopo il workout, devi veicolare i nutrienti all'interno dei muscoli.

A questo scopo puoi abbinare due diversi tipi di composti, o carboidrati ad alto indice glicemico oppure elementi ad azione insulino simile come la taurina e l'ALA.

Per quello che riguarda altre possibili sinergie, dobbiamo segnalare:

• creatina, carnitina, arginina e caffeina nel pre allenamento come sostegno energetico, neurotrasmissivo e di pompaggio;
• glutammina, whey protein e ancora creatina per aiutare il ripristino tissutale e quello delle scorte di glicogeno epatico e muscolare.

Infine non dimentichiamo di dire che i differenti effetti che si possono ottenere con Proven EAAs dipendono anche dall'ambito alimentare in cui si utilizza l'integratore.

Quindi se lo usi prima dell’allenamento la tua dieta dovrà essere ipocalorica e ipoglucidica, mentre, al contrario, se lo utilizzi post allenamento abbinalo ad una dieta ipercalorica e iperproteica.

Riassumiamo in breve su Proven EAAs Gaspari Nutrition:

• 100% aminoacidi essenziali;
• massiccia dose in ramificati con ratio 4:1:1;
• arricchito di minerali elettroliti;
• ottimo pre e post allenamento;
• fornisce energia e supporto plastico per la sintesi proteica;
• ideale sia in massa che definizione.