Farina da Avena Tostata 1000g

Farina di Avena Tostata 1000g Ostrovit è un alimento formulato al 100% con farina di avena, noto cereale molto utilizzato per lo sportivo e per tutti coloro che vogliono restare in forma.

Ottimo prodotto, valido per colazione o per gli spuntini, fornisce carboidrati a rilascio graduale, fibra alimentare ed è privo di zuccheri, puoi utilizzarlo anche se sei vegano, l’avena presenta glutine e quindi non va bene per coloro che sono intolleranti o allergici.

Farina da Avena Tostata: caratteristiche nutritive

Una delle principali proprietà dell’alimento è la ridotta presenza di carboidrati a basso indice glicemico, questo sta a significare che assumendo la tua dose di avena non andrai a determinare una eccessiva sintesi di insulina, ormone ipoglicemizzante ed anabolico che è responsabile di un veloce accumulo di grassi.

Grazie alla farina di avena andrai a fornire energia al tuo corpo senza provocare un repentino aumento della glicemia nel sangue, che si traduce nel rilascio dell’insulina a cui segue il rilascio del cortisolo.

Esistono altre valide motivazioni che ci portano ad assumere un alimento come Farina di Avena Tostata Ostrovit e quindi:

• contiene micronutrienti essenziali vitaminici che minerali, composti importanti per il funzionamento del corpo;
• agisce come antiossidante grazie ad un particolare tipo di polifeolo detto avenatramide;
• ha un 12% di proteine vegetali che possono considerarsi a medio valore biologico in termini di presenza degli amminoacidi EAA necessari per la sintesi di nuove proteine muscolari;
• presenta la fibra alimentare, elemento che non apporta alcun valore nutritivo ma è importante per una serie di fattori tra cui la diminuzione dell'appetito;
• facile da preparare in pochi minuti previa cottura.

Va poi osservato che alcuni studi hanno negli anni evidenziato che l'assunzione di avena è in grado di diminuire l'attività biologica delle proteine shbg, specifici trasportatori dell'ormone testosterone maschile.

Come utilizzare Farina da Avena Tostata Ostrovit

L'alimento va consumato dopo essere stato cotto, puoi utilizzarlo per preparare un delizioso porridge di avena oppure come base per dolci da forno come i muffin. Per quanto riguarda i possibili abbinamenti culinari, Farina da Avena Tostata è neutra, si presta benissimo alle più disparate aggiunte, di norma si parla di altri alimenti a base dolce come creme spalmabili, frutta secca o fresca.

Riassumiamo su Farina da Avena Tostata Ostrovit:

• 100% farina di avena;
• ottima per colazione;
• apporta energia e proteine;
• contiene fibra alimentare;
• 0,9% di zuccheri;
• 8% circa di fibra alimentare.