L-Tryptophan 500mg 60cps

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EAN853809007929 MarcaHaya Labs

L-Tryptophan 500mg Haya Labs è un integratore alimentare che può essere utilizzato sia in termini di salute che per migliorare i risultati in palestra, infatti è un integratore connesso con la qualità del sonno, sintesi proteica e con la gestione dell’appetito. Parliamo di un amminoacido essenziale che potrà tornarti utile per il miglioramento della qualità della vita e per la prestazione atletica.

Questo è un macronutriente contenuto per natura nei formaggi, legumi, carne e pesce, di fatto il bisogno che il corpo ha di questo nutriente è molto elevato, parliamo di circa 3,5 mg per chilo di peso corporeo. Questo sta a significare che spesso, specialmente lo sportivo, si necessita di un supplemento del genere.

L-Tryptophan: alti livelli di serotonina, melatonina e niacina

Uno dei tanti effetti di cui potrete beneficiare se utilizzate un integratore come questo è il miglioramento della qualità del sonno, questo perché il triptofano è un precursore della serotonina, importante neurotrasmettitore che viene convertito in melatonina, ormone che regola il ciclo del sonno veglia e che è prodotto maggiormente alla sera quando manca la luce. L’amminoacido in questione è anche coinvolto nella sintesi della niacina, vitamina che espleta diverse funzioni soprattutto nelle reazioni di rilascio energetico come ad esempio la lipolisi o la glicolisi.

Per migliorare l’azione principale del prodotto, ovvero quella di regolarizzare il ciclo sonno veglia, ci sono alcune possibili sinergie con altri prodotti che possono amplificare tutti gli effetti del triptofano in questo senso, e quindi:

  • GABA, questo è un noto neurotrasmettitore inibitorio del sistema nervoso che favorisce lo stato preparatorio al sonno.
  • Taurina e teanina, ottimi precursori del GABA che ne potenziano l’azione sempre in termini di riposo
  • Valeriana e passiflora, estratti vegetali molto utilizzati con note proprietà rilassanti, efficaci anche per curare forme di ansia leggera.

Come lavora L-Tryptophan per lo sportivo

Se sei un body builder, oltre ad avere un migliore recupero e riposo potrai anche avere a disposizione un amminoacido limitante per la sintesi proteica e capace di regolare il senso di fame diminuendolo. Andiamo a vedere come queste caratteristiche si ripercuotono positivamente sulla tua prestazione e sui relativi risultati:

  • il triptofano è un estratto limitante per la sintesi proteica, questo sta a significare che una sua carenza o la mancanza totale inibisce la creazione delle proteine e le blocca quasi completamente. Questo è il motivo principale perché un body builder dovrebbe sempre assumere adeguate quantità di questo potente amminoacido.
  • Diminuisce il senso di appetito, è quindi consigliata l’assunzione anche quando l’obiettivo da raggiungere è il dimagrimento, nell’ambito del quale non solo permetterai un veloce raggiungimento del bilancio calorico negativo, ma diminuirà anche lo stress indotto dalla dieta amplificando cosi l’effetto sull’ormone.

Infine ricordiamo come L-Tryptophan può essere utile per gli intolleranti al lattosio, dato che questo amminoacido per natura è presente proprio nei latticini. Facciamo infine una breve sintesi sul prodotto in questione:

  • aiuta la qualità del sonno
  • migliora l’umore
  • sostiene la sintesi proteica
  • inibisce il senso di fame

Per quanto riguarda l’assunzione consigliamo di prendere 1 porzione al giorno la sera prima di dormire.

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