M-Dextrin Maltodestrine 600g

M-Dextrin Maltodestrine Anderson Research è un integratore con all’interno carboidrati ad alto indice glicemico, ottimo per fornire energia di immediato utilizzo durante l’allenamento di resistenza e di potenza.

Le maltodestrine si ottengono dall’amido di mais e sono polimeri del glucosio, come tutti gli zuccheri hanno una azione energetica e sono apprezzati soprattutto per non provocare aumenti della glicemia durante lo sforzo.

Sono zuccheri semplici, si trovano in commercio in forma in polvere e sono assorbiti in tempi veloci dal corpo. Questi fa si che siamo preferiti, rispetto ad altre tipologie di carboidrati, perché offrono energia in tempo reale.

M-Dextrin Maltodestrine: come agiscono nel corpo

Abbiamo visto, quindi, che le maltodestrine appartengono alla categoria dei carboidrati, ovvero la primaria fonte energetica che l’organismo utilizza assieme a grassi e proteine.

I carboidrati sono molto importanti per lo sportivo, una alimentazione povera di carboidrati porta ad un repentino esaurimento delle riserve di glicogeno influenzando negativamente i metabolismi aero/anaerobici. Tuttavia, mentre le riserve di grasso sono quasi interminabili, quelle dei carboidrati sono limitate e una riduzione delle stesse influenza negativamente la performance.

La prima caratteristica delle maltodestrine risiede nella sua bassa osmolarità, ovvero la capacità di restare nello stomaco e nell’intestino senza assorbire grandi quantità di acqua.

Durante la sessione atletica, specialmente con i pesi, è consigliato assumere una bevanda con 60 grammi di maltodestrine in 1 litro di acqua, questo per non far precipitare i livelli glicemici nel sangue e non avere quindi cali di potenza.

Se invece il tuo obiettivo è sfruttare le potenzialità anaboliche indirette del prodotto, dovrai aggiungerlo allo spuntino dopo l’allenamento. Questo momento è di particolare importanza per lo sportivo, dato che il corpo necessita di essere rifornito in tempi brevissimi di tutti i substrati necessari per la nuova costruzione della massa muscolare. Qui solitamente si assumono proteine del siero isolate e amminoacidi ramificati per determinare un veloce aumento dei livelli glicemici che si tradurrà subito neo rilascio dell’insulina.

Anche qui è consigliato sorseggiare un’altra bevanda con all’interno un po’ di carboidrati, par almeno 30 minuti dopo lo spuntino, in modo da non far scendere troppo i livelli glicemici. Questa situazione potrebbe portare ad aumentare il rilascio del cortisolo.

Ricordiamo che il cortisolo è un ormone secreto dal corpo in risposta a situazioni di stress o ,quando la glicemia è bassa, per demolire la massa magra ed ottenere gli amminoacidi che servono per la gluconeogenesi.

M-Dextrin Maltodestrine: aiuto per il passaggio della creatina

Il prodotto in questione può essere utilizzato per il passaggio della creatina, noto tripeptide che per esercitare la sua azione, necessita di essere veicolato all’interno del muscolo.

In questo modo si sfrutta l’intervento dell’insulina per mediare un aumento dello stoccaggio di creatina nel tessuto muscolare, fattore che si traduce in un aumento della produzione di energia e volumizzazione cellulare.

In questo caso la percentuale di carboidrati deve essere maggiore, parliamo di un rapporto 1 a 10, ovvero 1 grammo di glucidi. Caratteristiche di M-Dextrin Maltodestrine:

• 100% maltodestrine pure
• veloce rilascio nel torrente ematico
• bassa osmolarità
• energia immediata
• utili durante l’allenamento
• ottimo come spinta anabolica post-workout