PRO Mass 3kg

PRO Mass 3kg della Muscle Care è un gainer efficace con all’interno una miscela calorica per ottimizzare il recupero post-workout.

Ottimo prodotto da utilizzare per colazione o con i pasti principali per supportare l’apporto calorico e proteico e per soddisfare il bilancio energetico positivo. Ricordiamo che per avere dei risultati ottimali è consigliato abbinare il prodotto ad una dieta sana ed equilibrata.

PRO Mass, cosa è un mass gainer?

Un mass gainer è un integratore che fornisce proteine, carboidrati e grassi con l'intenzione di aiutare ad aumentare la massa muscolare. È una polvere proteica ad alto contenuto calorico mirata ad aumentare l'apporto calorico giornaliero per favorire l'aumento di peso.

Solitamente un integratore come queste viene assunto in diversi casi, ovvero:

• Se non consumi abbastanza calorie per mettere su massa muscolare occorre essere in surplus calorico;
• Consuma Macronutrienti di qualità, quando si vuole raggiungere un surplus calorico è importante consumare la giusta qualità di macronutrienti. 
• Consumare abbastanza proteine, carboidrati e grassi; può essere difficile consumare i macronutrienti di cui hai bisogno per mettere su massa, come proteine e carboidrati. Ciò significa che quando si è in fase di massa può essere facile dimenticare frutta e verdura sufficienti a fornire abbastanza fibre, vitamine e minerali.
• Per ottenere la massa muscolare magra assumere un integratore può davvero aiutarti a tenere traccia del delle proteine, carboidrati e grassi che assumi ogni giorno. 

Supporto post-workout di PRO Mass

Dopo l’intenso allenamento il corpo è scarso di nutrienti e necessita di essere rifornito in tempi brevissimi di nutrienti a veloce immissione ematica. La fase è conosciuta come finestra anabolica, ovvero descrive la finestra di 30 minuti che si apre immediatamente dopo il completamento di un allenamento.

E’ essenziale per l’atleta trasferire tutti i nutrienti velocemente nel tessuto muscolare, migliorando cosi il recupero e la capacità di costruire muscoli. Dopo un'intensa sessione di allenamento con i pesi, le fibre muscolari sono danneggiate e le riserve di glicogeno all'interno di quei muscoli.

Si è quindi pensato che con il consumo di alcune proteine a rilascio rapido (ad es. Polvere di proteine del siero di latte) e un alto carboidrato GI (ad es. Destrosio) immediatamente dopo un allenamento, si potesse sfruttare lo stato di esaurimento energetico del corpo e fornire rapidamente il tessuto muscolare con sostanze nutritive molto necessarie (proteina AKA e glucosio).

I Mass Gainer, d’altro canto, contengono componenti a digestione lenta e veloce e una fonte di carboidrati, quindi potrebbero essere una validissima soluzione allo spuntino post-workout.

Dopo che avrai assunto PRO Mass consigliamo comunque di continuare ad assumere una bevanda con carboidrati ad alto indice glicemico, per evitare la produzione del cortisolo.

Altri ingredienti in PRO Mass Gainer

La miscela è stata arricchita con due ingredienti importanti, ovvero la taurina e la creatina, elementi che sosterranno la crescita anabolica ed il ripristino energetico, andiamo a vedere:

• La taurina è un amminoacido che sta ottenendo notevole attenzione come integratore per lo sport, il bodybuilding e la salute. La taurina è stata anche dimostrata partecipare alla stimolazione dell'ossido nitrico. un composto che migliora l'utilizzo dei nutrienti da parte delle cellule e aumenta l'apporto nutrizionale alle stesse;
• La creatina è il migliore supporto ergogenico, un tripeptide che fornisce gruppi fosfati per la sintesi dell'Atp, molecole ad alta energia servono al corpo per svolgere le varie attività.

Infine per quanto riguarda il dosaggio, consigliamo di assumere 100g di polvere in 350ml di acqua o latte scremato e consuma subito dopo l'allenamento.

Riassumiamo per concludere su PRO Mass Gainer:

• apporta tante calorie e proteine nobili;
• realizzato con carbo ad alto IG e whey protein;
• arricchito con taurina e creatina monoidrato;
• ottimo nel post allenamento;
• facilita il recupero e la crescita muscolare.