R3Build EDGE 450g

R3Build EDGE è un integratore per il post-allenamento prodotto dalla BSN, il prodotto è aromatizzato in tre diversi gusti e sarà in grado di fornirti una marcia in più per quanto riguarda la velocità di recupero ed in termini di energia.

All’interno di questo prodotto troverete una miscela di ingredienti che sosterranno la tua sintesi proteica e permetteranno di stoccare al meglio le scorte di glicogeno ed eliminare le tossine che vanno ad interferire con la resistenza muscolare.

Quindi avrete a disposizione 5 grammi di glutammina, 4 grammi di amminoacidi ramificati, lattoferrine e 6 grammi di creatina proveniente da 4 differenti fonti, il tutto per fornirvi una potente miscela per velocizzare il tuo recupero muscolare.

R3Build EDGE: ricco di glutammina e Bcaa per una maggiore crescita muscolare

Vediamo nel dettaglio gli ingredienti principali di questa potente miscela:

• glutammina; è l’amminoacido più abbondante nel corpo, amminoacido condizionalmente essenziale che rappresenta all’incirca il 70% del muscolo scheletrico. C’è una stretta correlazione tra il livello di glutammina libera all’interno del muscolo e la capacità di sintesi della proteina, infatti studi dimostrano che tanto più alto è la presenza di glutammina nei muscoli, più l’anabolismo è potente. La glutammina stimola direttamente l’anabolismo muscolare e possiede anche altri effetti meno diretti come l’aumento della secrezione dell’ormone della crescita. Questa proprietà accelera i tempi di recupero e ritarda la stanchezza in caso di sforzo prolungato, aumenta il ripristino del glicogeno e aiuto l’eliminazione delle tossine che accumulano la fatica fisica.
• Amminoacidi ramificati (Bcaa); questi sono rappresentati da leucina, valina ed isoleucina, questi rappresentano circa un terzo delle proteine muscolari. Dei tre amminoacidi la leucina è il più potente sul piano anabolico, ma è grazie agli altri due che riesce a produrre una azione duratura. Questi svolgono diverse attività all’interno del corpo, tra cui elevare la produzione di testosterone ed abbassare i livelli di cortisolo, aumentando alle stesso tempo la forza e la resistenza.

Quindi glutammina e amminoacidi ramificati ti porteranno ad una maggiore crescita muscolare e ti offriranno un valido aiuto per il recupero. Altro ingrediente importante è la creatina, qui troviamo 6 grammi di questo potente tripeptide che ti permetterà:

• una veloce sintesi delle scorte energetiche
• una maggiore idratazione muscolare, infatti una delle caratteristiche della creatina è la capacità di volumizzare la cellula, questo facilita gli scambi nutrizionali che in un ambiente acquoso avvengono più facilmente.
• Aumento del metabolismo basale, questo determina un maggior consumo calorico e soprattutto un metabolismo più efficiente.

Come e quando utilizzare R3Build EDGE

Assumendo una dose di questo integratore dopo l’allenamento ( 19 grammi) fa in modo che tutti i processi di recupero vengano avviati per diminuire e controllare il catabolismo muscolare.

Proprio in questo momento è interessante assumere il Vitargo, ovvero una fonte di carboidrati ad alto indice IG che determina un picco insulinico necessario per veicolare i nutrienti dal flusso sanguigno fino dentro alla cellula.