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REAL Creatine 500g

REAL Creatine 500g

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creatina monoidrato e taurina , ottimo prodotto per aumentare la forza, la massa ed il volume muscolare.
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REAL Creatine 500g Real Pharm è un integratore formulato con creatina monoidrato e taurina, ottimo prodotto per aumentare la forza, la massa ed il volume muscolare.

Gli effetti del corpo sono molteplici, il principale è l’incentivo della produzione energetica, ovvero di supporto alla sintesi dell’Atp, molecole ad alta intensità energetica utilizzate nelle attività intense e brevi.

Una volta che è soddisfatto questo requisito,  la restante parte della creatina andrà a volumizzare il muscolo, velocizzare la sintesi del glicogeno e aumenta il metabolismo basale.

REAL Creatine supporta l’energia cellulare

Una volta assunta la creatina, una piccola parte è trasformata in creatin fosfato ed in parte in creatinina, sostanza di scarto che poi è espulsa dal corpo attraverso le urine.

Nello specifico, sono i gruppi fosfati che svolgono un importate lavoro sul rilascio dell’energia, dato che sono composti necessari per il ciclo di trasformazione dell’Adp in Atp, per fornire energia in tempo reale durante la pratica sportiva.

L’energia è molto importante per il livello di intensità dell’allenamento, questa va a sostenere lo stimolo necessario per la crescita muscolare, indotta da un maggior e profondo reclutamento motorio.

Ricordiamo che il suo potenziale non sarà sfruttato al massimo se il composto non è presente nella struttura muscolare. A questo scopo l’integratore presenta al suo interno una fonte di taurina, ma questa non è sufficiente per uno stoccaggio ottimale, quindi consigliamo di aggiungere:

  • vitargo, carboidrati ad alta intensità energetica ed insulinica, in questo modo la creatina presente nel flusso ematico sarà trasportata dentro la struttura muscolare;
  • composti ad azione insulino simile, ne sono un esempio la taurina, l’acido alfa lipoico e l’estratto di fieno greco, questi vanno a mimare l’effetto ipoglicemizzante ed anabolico dell’insulina, ma senza interferire con i livelli glicemici.

Ricordiamo che senza un adeguato stoccaggio, la creatina andrà a perdere gran parte del suo effetto ergogenico, questo evidenzia l’importanza di assumere l’integratore con composti anabolici ipoglicemizzanti.

Azioni interessanti di REAL Creatine

La creatina, una volta assunta, non si occupa solo di soddisfare il requisito energetico, in realtà ci sono molteplici effetti che devono essere presi in considerazione, ovvero:

  • veloce sintesi del glicogeno muscolare, parliamo di un polimero del glucosio che è stoccato nel tessuto muscolare e nel fegato e poi rilasciato se dovesse servire energia;
  • volumizzazione delle cellule muscolare attraverso una maggiore idratazione si andranno a facilitare tutte le reazioni metaboliche che avvengono nel corpo in presenza di acqua, inoltre si andrà ad aumentare la grandezza muscolare, fattore positivo per il lato psicologico;
  • aumento della velocità del metabolismo; qui si avrà un incremento del consumo calorico, fattore importante quando il tuo obiettivo è il dimagrimento.

Sfatiamo una leggenda metropolitana, ovvero che afferma che la creatina sarebbe da evitare quando si segue una dieta dimagrate. Tutto questo è sbagliato , perché la creatina aumenta il metabolismo basale fino al 10% soprattutto in soggetti che si allenano, ed è quindi un ottimo supporto ergogenico. La popolare credenza nasce dal fatto che può essere scambiato per un aumento della massa grassa, ma non è cosi.

Riassumiamo infine su REAL Creatine:

  • creatina monoidrato pura arricchita di taurina;
  • ottima come energetico cellulare;
  • volumizza i muscoli per idratazione;
  • incentiva il metabolismo basale.

Opinioni: Real Pharm REAL Creatine 500g

VOTO MEDIO

***

1 Recensioni
Gusto =  ***  60%
Prezzo =  ***  60%
Qualità =  ***  60%

alessio

09/01/2019, 16:04

Gusto =  ***
Prezzo =  ***
Qualità =  ***
buono
buona creatina monoidrato, sono soddisfatto nel complesso.

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