CRM+Creatina 400g

CMR+ è un integratore contenente creatina monoidrata micronizzata prodotto dalla 4+Nutrition. Integratore in polvere, contiene per dose 5 gr di creatina purissima e di altissimo livello utile a tuti gli sportivi per intensificare ed allungare le sessioni di allenamento.

4+Nutrition CRM+ : i benefici della creatina monoidrata

La creatina è un amminoacido presente per il 95% nei nostri muscoli, la restante parte nel cuore, testicoli e cervello. Quando entra in circolo, la creatina è convertita nella muscolatura il fosfocreatina ( creatina fosfato) che fornisce energia al metabolismo anaerobico alattacido, ovvero durante gli sforzi anaerobici a brevissima durata. Il metabolismo anaerobico alattacido è un metodo di produzione di energia tipico del tessuto muscolare che non utilizza ossigeno e non produce acido lattico. La creatina aumenta la performance muscolare, ne facilita il recupero e diminuisce la produzione di acido lattico.

La creatina monoidrato è la forma di creatina più economica che si trova in commercio, non per questo meno efficace, ogni molecola è combinata con una molecola di idrogeno, da questo ne deriva il nome “monoidrata”.

In CRM+ troviamo quasi il 90% di creatina monoidrata che favorisce l’esercizio di forza e di esplosività e aumenta allo stesso tempo il trofismo muscolare, ovvero il possesso di una muscolatura tonica ben strutturata ed equilibrata.

Riassumiamo gli effetti della somministrazione orale di creatina monoidrato:

• aumento del contenuto totale di creatina nel corpo
• aumento della quantità di ATP utilizzabile
• aumento della potenza anaerobica

La creatina monoidrata è assorbita molto bene dal corpo, si dimostra utile sia nell’allenamento per attività di potenza e velocità particolarmente intense come ad esempio il bodybuilding. Per massimizzare gli effetti dell’assunzione di CRM+ creatina monoidrata consigliamo di integrare con una quantità di glucidi ed una piccola quantità di sieroproteine per massimizzare l’anabolismo muscolare. Queste supplementazioni contribuiscono a massimizzare il livello di assorbimento nella cellula muscolare.