L'ultimo ordine su questo sito è stato effettuato 56 minuti fa da un utente che si trova a Cervarezza Terme (RE)

ASSISTENZA DIRETTA WHATSAPP   +38631543016

EMAIL  info@healthintegratori.it

39.99 per la Spedizione GRATIS
 
Per la Spedizione OGGI

Cerca per Marca

Pre Workout

Pre Workout è un termine che viene utilizzato nell'ambito del body building per indicare una tipologia di integratori alimentari studiati per essere assunto prima dell'allenamento. Questi supplementi mirano fondamentalmente a determinare un maggiore stimolo alla crescita e/o al mantenimento della muscolatura magra. Si tratta di supporti nutrizionali che lavorano su differenti fronti per garantirti il raggiungimento del tuo massimo potenziale genetico.

Andiamo dalla migliore produzione di energia agendo direttamente sulla sintesi di Atp, passando per la catalizzazione delle reazioni metaboliche mediata dal pompaggio, e fino ad arrivare alla velocizzazione delle neurotrasmissioni o alla più elevata spinta endocrina. Questi sono i principali effetti che puoi ottenere con integratori del genere; vediamoli quindi nel dettaglio.

Pre Workout Integratori: capacità specifiche dei singoli nutrienti

Possiamo sinteticamente riassumere i diversi tipi di prodotti della categoria in questione, in tre sotto categorie, per meglio comprenderne gli effetti sul metabolismo e quindi decidere se utilizzarli o meno, e quindi:

  • energetici e volumizzanti, trattasi di composti che vanno ad agire positivamente sulla sintesi dell'Atp e delle proteine, determinando la catalizzazione di tutte quelle reazioni chimico metaboliche che si possono ricondurre al miglioramento dei risultati . Appartengono a questa categoria di prodotti, la creatina, l'arginina, il glicerolo, la carnitina e il coenzima Q10, solo per citarne alcuni;
  • neurotrasmissivi e di incentivo al metabolismo basale, si tratta per lo più di stimolanti nervosi precursori delle catecolamine e di altri elementi che agiscono sulle sinapsi, determinando una migliore concentrazione mentale, ma soprattutto incentivando una serie di fattori che ci preparano all'attività fisica, vedi per esempio la gittata cardiaca e la conseguente ossigenazione dei muscoli. In questa sotto categoria troviamo la caffeina, la teacrina, la teobromina e anche lo yohimbe;
  • di spinta endocrina, trattasi in questo caso di nutrienti che agiscono modulando e ottimizzando il rilascio degli ormoni anabolici e lipolitici come il testosterone ed il GH. Alcuni tra i migliori di questi sono il ben noto tribulus terrestris titolato in saponine, l'eurycoma longifolia e l'estratto di semi di fieno greco, solo per citarne alcuni.

Infine non dimentichiamo tutti quei principi nutritivi che mirano ad aumentare le capacità resistive, come la beta alanina, il panax ginseng e il fucus.

Il meglio dalla tua performance con i pre workout, ma con un occhio anche alla salute

Assumendo una pre miscela con soltanto la metà degli ingredienti su detti, andrai a beneficiare di una netta e sensibile miglioria sulla tua prestazione, che risulterà incrementata in termini di forza, resistenza, concentrazione e quindi intensità, un fattore che è primario per indurre quell'adattamento fisiologico che infine sfocia nella crescita o nel mantenimento dei tuoi muscoli. Ma così facendo provocherai nel tuo corpo un massiccio rilascio di radicali liberi ed anche le difese immunitarie risulteranno diminuite.

Per questo in uno spuntino pre allenamento che si rispetti, non possono mancare altri due tipi di composti, quelli antiossidanti e di immunostimolazione, vediamo i migliori e più noti:

  • per la riduzione dello stress ossidativo, vitamina C, E ed A, con aggiunta di resveratrolo ed acidi grassi omega-3, saranno ideali ad evitare l'effetto dannoso che una troppo elevata quantità di molecole radicaliche può provocare;
  • per sostenere una migliore efficienza del sistema immunitario, glutammina, echinacea e eleuterococco, sono certamente indicati allo scopo.

Interessante notare che questi ultimi elementi non vengono aggiunti ai pre workout soltanto per fare numero, ma bensì per ragioni specifiche. Infatti sono numerosissimi gli studi che dimostrano come il pesante e costante allenamento in palestra possa indurre un tale stress psicofisico da provocare, sia l'accumulo di radicali liberi che la diminuzione delle capacità immunitarie, con tutto quello che ciò comporta in termini di salute del corpo.

Filtra per Marca
Filtra per Prezzo

Animal M-Stak 21 Packs Universal Nutrition è un potente integratore Pre work-out che migliora l'energia muscolare ed il pompaggio muscolare.

Disponibile
48.99 69.00

Assault Sport 333g è la nuova versione del pre-workout più utilizzato e ricercato nel mondo degli integratori.  Muclepharm ha deciso di potenziare questa formulazione aggiungendo ingredienti di altissimo livello per aumentare la performance sportiva.

Disponibilità limitata
26.92 55.00

Animal Stak è un integratore alimentare anabolico, valido stimolante del testosterone e precursone del GH e contiene anche amplificatori ormonali by Universal Nutrition. Miscela ricca di amminoacidi per massimizzare il supporto muscolare.

Disponibile
48.99 75.00

Animal Pump 30 Pack è un prodotto volumizzante ricco di creatina e arginina della linea Animal. Prodotto di altissimo livello che può fare la differenza nei vostri allenamenti! Ottimo supporto antiossidante.

Disponibilità limitata
54.99 79.00

DM Gamma Ray è il nuovo pre allenamento di Kai Greene noto campionje, citrullina malato, agamatina, glicerolo e epicatechine, per ottimizzare pompaggio e forza muscolare

Disponibilità limitata
37.59 65.00

Vapor X5 Next Gen 232g è un integratore pre-workout di ultima generazione per stimolare energia e pompaggio muscolare

Disponibilità limitata
31.15 50.00

Pre-Workout che agisce sulla vasodilatazione e sul pump muscolare, supplemento molto importante per aumentare l’intensità della sessione di allenamento, agisce sulla spinta energetica attraverso un perfetto mix di precursori dell’Ossido Nitrico

Disponibile
38.25 105.00

integratore pre-workout che grazie alla sua formulazione di sostanze pompanti, energetici e resistivi ottimizza la crescita muscolare

Disponibilità limitata
39.69 55.00

Pre-Kaged un una miscela pre-workout ad alta concentrazione prodotta dalla Kaged Muscle, una vera bomba che cambierà l’approccio all’esercizio fisico.

Disponibilità limitata
46.98 95.00

ALL Day You May integratore pre e post allenamento, una miscela di amminoacidi, vitamine, beta alanina e glucosamina, ideale per migliorare prestazione e recupero muscolare

Disponibilità limitata
46.27 55.00

Animal Test è un potente precursore del testosterone, il migliore e più famoso della sua categoria, contiene Ketosteroni

Disponibilità limitata
86.99 120.00

miscela di composti ergogenici ed anabolici che andranno ad aumentare la spinta neurotrasmissiva per farti avere il massimo dai tuoi sforzi durante l’allenamento.

Disponibilità limitata
31.67 45.00

ULift integratore pre workout con arginina, citrullina, beta alanina e agmatina solfato ideale per migliore le performance prodotto dalla Liftag Sport

Disponibilità limitata
19.99 35.00

Cross PAK è un integratore da utilizzare prima dell’allenamento, parliamo di un integratore in polvere da 320g formulato dalla 6Pak Nutrition, una miscela a base di beta alanina, citrullina in due differenti forme ed estratto di barbabietola, ingredienti che miglioreranno le capacità energetiche

Disponibilità limitata
23.19 35.00

prodotto a base di citrullina in forma libera e molecole di acido malico per aumentare la biodisponibilità metabolica, ovvero amplificando l’assorbimento.

Disponibile
16.18 25.00

Shock Therapy è il nuovo integratore energizzante-volumizzante di Universal.

Disponibilità limitata
42.99 60.00