L'ultimo ordine su questo sito è stato effettuato 2 ore fa da un utente che si trova a Ardea (RM)
39.99 per la Spedizione GRATIS
 
Per la Spedizione OGGI

Cerca per Marca

Amminoacidi

Gli Amminoacidi essenziali sono gli integratori più diffusi ed utilizzati tra gli sportivi come ad esempio il bodybuilder, sono denominati “essenziali” perché contengono un gruppo funzionale amminico ed uno carbossilico ed il nostro corpo non è in grado di sintetizzarli in modo autonomo, per questo devono essere introdotti attraverso l’alimentazione o utilizzando prodotti specifici come Amino Fuel.

La principale funzione metabolica è quella di formare le proteine, da qui possiamo dedurre subito la loro importanza relativamente alla nutrizione sportiva. Esistono 23 differenti amminoacidi che possono legarsi e formare tantissime proteine.

Amminoacidi essenziali: la base della nostra muscolatura

In linea di massima la nostra alimentazione dovrebbe apportare un quantitativo sufficiente di amminoacidi per soddisfare il soddisfacimento medio nell’uomo, ma nel caso dello sportivo, il discorso cambia completamente, infatti in queste situazioni è probabile che i prodotti non siano necessari per supportare tutti i processi metabolici e la i meccanismi di ipertrofia muscolare.

L’aspetto che più interessa lo sportivo è quello che riguarda il diretto coinvolgimento nella sintesi proteica, infatti la scienza ha affermato che la mancanza di uno solo di questi, o solo la carenza, può inibire sensibilmente la sintesi di nuove proteine e con questa la crescita muscolare.

Questi nutrienti svolgono anche un importante ruolo anche per gli allenamenti e le diete che hanno come scopo il dimagrimento, qui gli amminoacidi svilupperanno tutto il loro potenziale ergogenico attraverso la via glucogenetica, quel particolare processo tramite il quale il metabolismo si procura il glucosio necessario partendo dai substrati non glucidici, come appunto gli amminoacidi.

In questo modo si eviterà di incorrere nella proteolisi, ovvero la distruzione delle proteine muscolari per ottenere il carburante da utilizzare nell’esercizio fisico, da qui si può beneficiare della funzione anticatabolica di questi integratori alimentari.

Amminoacidi essenziali e le loro funzioni

Esistono due sottocategorie di questi nutrienti, parliamo degli amminoacidi essenziali ( EAA) e dei ramificati Bcaa, questi ultimi sono anche noti come amminoacidi a catena ramificata, sono fondamentali per svolgere importanti funzioni, parliamo sempre di ambiti relativa alla prestazione atletica, nello specifico ora vedremo quali sono gli amminoacidi che possono agevolare la performance:

  • fenilalanina, può essere trasformato in tirosina, noto precursore delle catecolamine, ormoni che sono importanti stimolanti del sistema nervoso.
  • Lisina e vitamina C, questi concorrono alla formazione della carnitina, elemento che migliora l’utilizzo dei grassi e dell’ossigeno al livello muscolare.
  • Metionina, amminoacido essenziale che il corpo utilizza per sintetizzare la taurina, sostanza con note proprietà idratanti.

Risulta evidente che questi nutrienti sono necessari soprattutto per coloro che praticano attività fisica anche perché le loro prerogative non finiscono solo qui ed infatti gli amminoacidi possono agire positivamente sul corpo, entrando nello specifico possono: migliorare la tolleranza alla fatica muscolare posticipando il cedimento, attivare alcune segnalazioni anaboliche di proliferazione, sostenere il recupero post-allenamento e la nuova sintesi del glicogeno muscolare perso con l’allenamento ed infine favorisce un rapporto migliore tra testosterone e cortisolo.

Come utilizzare gli amminoacidi essenziali

Solitamente il dosaggio consigliato da assumere è di 1 grammo ogni 10 kg di peso corporeo da assumere prima, durante e dopo l’allenamento anche in base all’obiettivo prefissato, che si tratta di massa o definizione, è chiaro che in base alla concentrazione delle compresse che avremo acquistato dovremmo fare un semplicissimo calcolo per assumerle nel quantitativo corretto. Se ad esempio il nostro peso corporeo è di 70 kg allora avremo bisogno di 7 grammi al giorno che si tradurranno in un determinato numero di compresse in base alla concentrazione delle specifico prodotto.

Per quanto riguarda le diverse tipologie dei prodotti che contengono amminoacidi essenziali, possiamo citare tra i migliori Amino Decanate e AminoMax 8000, prodotti che contengono oltre a questi nutrienti anche altri amminoacidi noti come semi essenziali. Questi sono componenti, vedi glutammina ed arginina, che siamo in grado di produrre ma non in quantità sufficiente visto il largo utilizzo che il corpo ne fa.

Bcaa Force 8:1:1 è un integratore di ramificati con dose il leucina otto volte superiore per amplificare anabolismo e effetto antiproteolitico

Disponibile
26.99 60.00

Amino Decanate è Bcaa 10:1:1 arricchiti con altri essenziali, formula effervescente per un rapidissimo assorbimento metabolico, ottimo post workout

Disponibile
29.99 52.80

AminoMax 8000 miscela di amminoacidi essenziali e non essenziali derivati dalle Proteine del siero del latte e Caseine, prodotto dalla Gaspari Nutrition

Disponibile
24.85 49.71

Gluta Kyowa è 100% l-glutammina pura farmaceutica, ottima per migliorare il recupero plastico ed energetico, ma anche come precursore indiretto della somatotropina

Disponibile
22.99 45.00

amminoacidi ramificati certificati Kyowa prodotti dalla Pharmapure

Disponibile
28.99 50.00

Bcaa 1000 Ram amminoacidi ramificati con ratio 2:1:1 arricchiti di vitamine del gruppo B, da utilizzarsi come anabolico e antiproteolitico, pre, intra e post allenamento

Disponibile
38.99 85.00

FIT Bcaa 8:1:1 400 cps, prodotto realizzato con amminoacidi di purezza e grado farmaceutico, parliamo del marchio registrato Kyowa, estratti da materi e prime proteiche con tecniche all’avanguardia che non alterano la struttura chimica del prodotto e rendono la sostanza maggiormente biodisponibile.

Disponibile
27.99 45.00

Bcaa Ramificato da 1000mg by Prolabs

Disponibile
26.49 53.00

Bcaa Complex 2200 Dymatize è amminoacidi ramificati con ratio 2:1:1, ottimi per amplificare l'anabolismo post allenamento o come pre workout energetico e antiproteolitico

Disponibile
30.99 40.00

Gluta Kyowa 1000g è un integratore formulato con glutammina pura di grado farmaceutico per il pre e post allenamento

Disponibile
36.99 65.00

Amino-X BSN è bcaa ramificati effervescenti arricchiti con alanina, citrullina e vitamina D, un blend anabolico e antiproteolitico, ottimo prima, durante e dopo il workout

Disponibile
19.97 35.00

Bcaa 6400 integratore di amminoacidi a catena ramificata in rapporto 2:1:1 ideali come anabolici post allenamento o anticatabolici pre e intra workout durante la dieta dimagrante

Disponibilità limitata
28.69 38.38

Amminoacidi ramificati BCAA by Isatori

Disponibile
34.40 43.00

Gluta Kyowa Nutrition Labs è un integratore di L-glutammina purissima di grado farmaceutico certificato dal marchio Kyowa.

Disponibile
12.59 24.00

integratore prodotto dalla Nutrition Labs a base di 100% di fosfatidilserina

Disponibile
21.99 45.00

l’integratore con l-glutammina purissima il polvere prodotto dalla Level UP Nutrition.

Disponibile
22.19 30.00