L'ultimo ordine su questo sito è stato effettuato 4 ore fa da un utente che si trova a Pesaro (PU)

ASSISTENZA DIRETTA WHATSAPP   +38631543016

EMAIL  info@healthintegratori.it

39.99 per la Spedizione GRATIS
 
Per la Spedizione OGGI

Cerca per Marca

Glucosamina e Condroitina

Glucosamina e Condroitina è l'accoppiata vincente per coadiuvare il benessere delle tue articolazioni ed in particolar modo di quei tessuti connettivi che le costituiscono insieme alle ossa.

Se hai dolori articolari mentre ti alleni, soffri di problemi alle cartilagini o ancora vuoi evitarli, devi provare questi due composti sinergici soprattutto nei periodi di definizione muscolare.

I due composti agiscono principalmente, ma non solo, aiutando la cartilagine articolare a trattenere la giusta quantità di acqua che gli permette di resistere efficacemente alle pesanti sollecitazioni a cui sono sottoposte.

Glucosamina e Condroitina: perchè può svilupparsi una carenza

Solitamente la normale alimentazione, se ben dimensionata, è in grado di sopperire al fabbisogno nutrizionale dell'atleta, ma in questo caso la situazione è ben diversa.

Infatti i due elementi in questione sono particolarmente contenuti in parti di alcuni cibi che comunemente vengono scartati dalla nostra dieta.

Parliamo del carapace, cioè la "buccia" dei crostacei, molto ricca di glucosamina, oppure delle parti cartilaginee degli animali, anch'esse non gradite dall'uomo ma ricche di condroitina.

Questa due sono le principali ragioni che vedono, in alcuni casi, come auspicabile l'integrazione dei composti in questione.

Cosa sono Glucosamina e Condroitina solfato

In entrambi i casi abbiamo a che fare con delle molecole che sono costituite da lunghe catene di zuccheri e che, nell'uomo, sono precursori delle proteine glicosilate come appunto il collagene, uno dei principali costituenti del tessuto connettivo.

Per meglio chiarire l'efficacia di questi integratori va certamente ricordato che sono utilizzati, in abbinamento alle classiche cure farmacologiche, anche in ambito clinico per patologie come l'osteoartrite e l'artrosi, anche se in merito esistono diverse, e contraddittorie, correnti di pensiero.

Principali effetti di Glucosamina e Condroitina

Sebbene i nutrienti in oggetto siano utilizzati sempre in abbinamento sinergico tra loro, dobbiamo differire tra i loro ruoli specifici in quanto diversi, e quindi:

  • la glucosamina agisce fondamentalmente sulla rigenerazione delle cartilagini e sulla loro lubrificazione, fattori questi che permettono a detti apparati di meglio resistere alla compressione cui l'esercizio fisico, ma anche la normale deambulazione, li sottopongono;
  • la condroitina è invece un antinfiammatorio, riduce quindi gli stati flogistici ed il gonfiore ma partecipa anch'essa ai processi di ricostituzione cartilaginea.

Dosaggio ottimale e possibili effetti indesiderati di Glucosamina e Condroitina

Per quanto riguarda la dose ottimale di integratore, possiamo dire che per la glucosamina va dal grammo al grammo e mezzo in funzione del peso corporeo, mentre per la condroitina passiamo dagli 800mg fino ai 1200, sempre in funzione del peso.

Sebbene i composti in questione siano ben tollerati dal nostro corpo, superando le dosi consigliate si potrebbero manifestare problemi, soprattutto di carattere gastro intestinale, vedi diarrea, crampi e nausea.

Tutti gli utilizzatori di Glucosamina e Condroitina farebbero bene ad ascoltare il parere del medico prima di inziare l'integrazione, ma in particolare coloro che sono allergici ai crostacei o che soffrono di diabete, devono assolutamente evitarli, per ovvie ragioni nel primo caso, e perchè aumentano la resistenza all'insulina, nel secondo.

Sinergie per migliorare l'effetto di Glucosamina e Condroitina

Allo scopo di amplificare, catalizzare e sostenere l'effetto benefico di Glucosamina e Condroitina, puoi abbinare la loro integrazione con altri supplementi, come per esempio:

  • il metilsulfonilmetano o MSM, si tratta di un composto a base di zolfo che è presente in molti tipi di cellule del corpo, e riesce a diminuire le infiammazioni;
  • acido boswellico, altro estratto vegetale che diminuisce gli stati flogistici e dolorosi;
  • vitamina C, assolutamente indispensabile per la sintesi endogena del collagene;
  • prolina e glicina, due amminoacidi che sono sempre presenti nelle catene peptidiche che formano il collagene.
Filtra per Marca
Filtra per Prezzo

Animal Flex è un integratore formulato dalla Universal Nutrition, fondamentale per la salute delle articolazioni, è appositamente studiato per i body builder o tutti coloro che si allenano pesantemente.Analgesico Naturale per le Articolazioni.

Disponibile
38.99 53.00

integratore per gli sportivi per facilitare la funzionalità ed il benessere delle articolazioni

Disponibile
31.99 40.00

Glucosamina da 1 gr a compressa by Scitec Nutrition

Disponibile
9.15 12.30

miscela di vitamina K per supportare la salute delle ossa e del sistema scheletrico, ottimo per la coagulazione del sangue.

Disponibilità limitata
8.22 14.00

integratore prodotto per facilitare il benessere e sostenere le articolazioni e di tutte le parti che la costituiscono, come tendini, legamenti e cartilagini

Disponibile
15.74 24.00

prodotto a base di collagene idrolizzato in polvere, noto supplemento che permette un perfetto assorbimento al livello muscolare ed articolare.

Disponibile
9.69 14.00

prodotto in forma liquida che presenta vitamina D3 a velocissimo assorbimento sotto forma di colecalciferolo.

Disponibile
10.97 16.00

prodotto è un ottimo alleato per la salute delle articolazioni, rientra nella categoria dei Joint Support per la sua eccezionale formulazione a rapidissimo assorbimento

Disponibile
12.79 18.00

ntegratore con al suo interno la glucosamina, condroitina e metilsulfonilmetano, tutti composti utili per supportare le articolazioni nel loro difficile e stressante compito.

Disponibilità limitata
13.79 16.00

Boswellia 800mg Swanson è un prodotto a base di estratto di boswellia serrata, supporto per il benessere delle articolazioni. Concentrazione elevata di estratto di resine di boswellia, ovvero 800mg per capsula, noto antinfiammatorio ed analgesico naturale.

Disponibilità limitata
7.77 14.00

prodotto di origine vegetale che si ottiene dall’omonima pianta, standardizzato in acido boswellico e altri composti con un potente effetto fitoterapico analgesico e antinfiammatorio

Disponibilità limitata
11.91 18.00

Integratore di Glucosamina, Condroitina e Msm prodotto dalla Now Foods - See more at: http://www.nutritioncenter.it/glucosamina-conodroitina-msm-180-cps.html#sthash.ax2DG9Mn.dpuf

Disponibilità limitata
34.99 60.25

Integratore a base di condroitina e glucosamina by Scitec Nutrition

Disponibile
27.19 36.44

Vitamin D-3 5000IU 100cps integratore formulato con colecalciferolo, ottimo supporto per il benessere dell’organismo ed in grado di sostenere la prestazione sportiva.

Disponibilità limitata
12.93 18.00

vitamina K2, micronutriente importante per la salute delle ossa e delle articolazioni, ottimo alleato del benessere cardiovascolare

Disponibile
14.31 17.00

integratore alimentare con calcio, colecalciferolo e menachinone o vitamina K, ottima miscela per migliorare il benessere del corpo per quanto riguarda l’assorbimento del calcio.

Disponibilità limitata
6.35 10.00