EFAs Flaxseed Oil 100cp

EFAs Flaxseed Oil è un integratore della Swanson a base di acidi grassi essenziali omega 3, 6 e 9 estratti da olio di lino, questi sono nutrienti che il nostro corpo non può produrre in modo autonomo e sono molto importanti per il benessere in generale.

Molti non apprezzano o non conoscono i benefici che hanno gli omega-3 sul corpo, basti pensare che esistono tre differenti tipi di omega-3, ciascuno associato a determinati ruoli ed azioni specifiche nel corpo.

In effetti questi svolgono una potente azione antiossidante, sostegno della sintesi dei fosfolipidi con lo scopo di prevenire i disturbi a carico della pelle e funzione visiva.

Qui, in particolar modo ci riferiamo all’EFA (acido eicosapentaenoico), un tipo di acido grasso polinsaturo che si trova comunemente negli oli di pesci d'acqua fredda come sardine, aringhe, sgombri, trote e salmoni. 

Tuttavia, va notato che la maggior parte dei pesci contiene livelli più alti di DHA (acido docosaesaenoico) rispetto all'EPA. La molecola EPA è composta da 20 atomi di carbonio e cinque doppi legami.

EFAs Flaxseed Oil ed azione antiossidante

I radicali liberi sono molecole dannose che sono rilasciate dal corpo a seguito di importanti reazioni metaboliche che avvengono in presenza dell’ossigeno.

Parliamo di composti che vengono prodotte naturalmente dal nostro corpo, ma una eccessiva presenza potrebbe danneggiare i tessuti ed in alcuni casi potrebbe prevenire le malattie.

In riferimento alle tipologie reattive all’ossigeno, questi colpiscono i tenditi, legamenti e tessuti muscoli, soprattutto se vengono svolte attività fisiche per portano ad una eccessiva produzione dei radicali liberi.

Gli acidi grassi sono conosciuti anche per la loro capacità di controllare queste molecole evitando una loro troppo elevata presenza.

Fosfolipidi e EFAs Flaxseed Oil

L'olio di pesce contiene principalmente due tipi di acidi grassi omega-3: EPA e DHA. Questi due acidi grassi sono componenti delle membrane cellulari e hanno potenti funzioni anti-infiammatorie nel corpo. Sono inoltre, noti per i loro ruoli nello sviluppo umano e nella salute del cuore. 

Poiché la maggior parte delle persone non consuma la quantità raccomandata di pesce, molte persone non riescono a ottenere abbastanza EPA e DHA nelle loro diete, l'assunzione di olio di pesce può essere una buona opzione, soprattutto per coloro che non mangiano molto pesce.

Gli acidi grassi sono la base per la sintesi endogena dei fosfolipidi di membrana come la fosfatidilserina, i composti sono indispensabili al corpo, nello specifico, nelle cellule sono deputati a recepire i diversi segnali metabolici che il corpo invia tramite neurotrasmettitori o ormoni. 

Senza una giusta ricezione di questi segnali, la cellula del grasso non può innescare il processo lipolitico, ecco spiegato l’importante collegamento con la funzionalità fisiologica ed il risultati dimagranti.

Effetti apprezzabili di EFAs Flaxseed Oil

Gli acidi grassi della famiglia Omega possiedono tutta una serie di altre proprietà salutistiche che possiamo così riassumere:

• aiutano il controllo delle molecole di grasso che in eccessiva quantità sono dannose;
• ottimizzano la pressione del sangue nei soggetti sani;
• sostengono le funzioni cognitive;
• alleviano i sintomi della depressione migliorando l'umore;
• diminuiscono l'infiammazione sui tessuti connettivi e muscolari;
• favoriscono il benessere delle unghie e dei capelli.

In funzione della proprietà che sfruttare maggiormente, puoi decidere di sfruttare alcune sinergie, come ad esempio la vitamina C per ottimizzare l'azione antiossidante, oppure la carnitina per meglio veicolare il grasso nelle centrali di ossidazione.

Dosaggi di EFAs Flaxseed Oil
Ad oggi il dosaggio migliore di acidi grassi omega è in base all’apparato calorico totale, si consiglia di stare tra lo 0,5% ed il 2% al giorno di energia assunta dagli Omega.