Iso Whey Advanced 2,27kg

Iso Whey Advanced è una miscela proteica prodotta dalla Devotika Nutrition, azienda spagnola nuova nel settore dell’integrazione sportiva ma di alto livello per l’estrema purezza degli ingredienti utilizzati. Questo prodotto contiene proteine isolate e concentrate di alto valore biologico, quindi ricco di amminoacidi essenziali, ramificati e glutammina.

Sappiamo quanto siano importanti gli amminoacidi per la costruzione della massa muscolare, questi sono coinvolti nella sintesi proteica e inducono ad una serie di reazioni metaboliche che riconducono ad un recupero plastico ed energetico veloce. Vediamo quindi come sfruttare le proprietà dell’integratore per avere risultati in palestra.

Iso Whey Advanced: supporto plastico dopo l’allenamento

Questo integratore è possibile utilizzarlo per colazione o subito dopo l’allenamento, noi ci interesseremo soprattutto di quest’ultima casistica dato che interessa maggiormente lo sportivo in termini di aumento della massa muscolare.

Subito dopo l’allenamento il corpo si trova in una specifica condizione definita come “finestra anabolica”, condizione metabolica dove il corpo è a secco di nutrienti, quindi sarà opportuno rifornirlo in tempi brevissimi di tutti i nutrienti e substrati plastici che servono per rigenerare il tessuto muscolare danneggiato con l’allenamento, rendendolo più forte e resistente. Oltre a provvedere all’attivazione della sintesi proteica, ci sono differenti effetti indotti dagli amminoacidi ramificati e dalla glutammina, andiamo a vederli:

• grazie agli amminoacidi ramificati Bcaa si andrà a migliorare la presenza di testosterone e si ridurrà quella di cortisolo, questi sono due ormoni antagonisti dato che il primo è fortemente anabolico ed il secondo è proteolitico. Questi macronutrienti diminuiscono l’indolenzimento muscolare, aumentano la forza, la resistenza fisica e la concentrazione mentale;
• grazie alla glutammina andrai a stimolare il rilascio endogeno dell’ormone della crescita, migliorerai la velocità di ripristino del glicogeno muscolare e favorirai l’eliminazione delle tossine che vengono accumulate con la fatica e sosterrai il sistema immunitario.

Tutto questo sarà possibile solo se i macronutrienti verranno veicolati all’interno del tessuto muscolare, quindi sarà necessario assumere una dose di carboidrati ad alto indice glicemico come ad esempio potrebbe essere il Vitargo. Questa fonte glucidica produrrà una elevata risposta insulinica che aumenterà l’effetto anabolico in grado di spostare gli amminoacidi dal torrente ematico fino a dentro le cellule muscolari. Se non vuoi utlizzare una fonte di carboidrati, allora puoi decidere di assumere composti come la taurina o l’acido folico.

Utilizzare prima e durante l’allenamento Iso Whey Advanced

Abbiamo visto fino ad ora come l’utilizzo auspicabile del prodotto sia dopo l’allenamento per facilitare il recupero muscolare ed energetico, le sue proprietà lo pongono anche come eccellente aiuto prima e durante allenamento durante i periodi di dieta dimagrante, andiamo a vedere il perché.

• Alcuni tipi di amminoacidi presenti nelle proteine sono glucogenetici, ovvero possono essere utilizzati al posto dei carboidrati per la produzione di glucosio da utilizzare nella sintesi dell’Atp. Il processo oltre a fornire l’energia necessario evita che gli amminoacidi siano prelevati dal muscolo attraverso la proteolisi;
• l’alta presenza di bcaa andrà a supportare la conservazione della massa muscolare anche attraverso i sotto metaboliti della leucina (KIC e HMB).

Per l’utilizzo prima e durante allenamento non è necessario aggiungere un veicolo alla proteina, dato che la spinta insulinica è sufficiente per generare la spinta anabolica. Riassumiamo le caratteristiche di Iso Whey Advanced:

• proteine del siero del latte isolate e concetrate
• bassa presenza di grassi e zuccheri
• ottimo dopo l’allenamento con i pesi
• aiuta il recupero plastico
• agisce come ottimo antiproteolitico

Per quanto riguarda l’assunzione consigliamo di diluire 1 misurino da 30 grammi in 300ml di acqua.