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Glutamine 5000 300g

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glutammina di massima purezza, senza glutine e proveniente da fonti vegetali, ottima per il recupero muscolare.
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Glutamine 5000 Evolution Nutrition è un integratore formulato con l-glutammina di massima purezza, senza glutine e proveniente da fonti vegetali.

Come è noto, la glutammina è un ottimo sostegno post-allenamento per ottimizzare il recupero, ottimo anche per aumentare l’energia disponibile se assunto prima della sessione atletica.

La glutammina è un amminoacido non essenziale per l’essere umano, il corpo è in grado di produrlo in modo autonomo, ma nonostante questo la sua integrazione è necessaria tanto è largo l’utilizzo metabolico che il nostro corpo ne fa.

Glutamine 5000: ottimo supporto per lo sportivo

La glutammina è senza alcun dubbio l'amminoacido più comune presente nei muscoli: oltre il 61% del muscolo scheletrico è glutammina. Durante l'allenamento intenso, i livelli di glutammina diminuiscono di tanto nel corpo, questo porta inevitabilmente ad una riduzione della forza,  resistenza e il recupero. 

Potrebbero essere necessari fino a 6 giorni prima che i livelli di Glutamina tornino alla normalità e la glutammina svolge un ruolo chiave nella sintesi proteica. Gli studi dimostrano che l'integrazione di L-Glutammina può ridurre la rottura del muscolo e migliorare il metabolismo delle proteine, questa, inoltre, svolge un ruolo chiave nel metabolismo delle proteine, nel volumizzazione cellulare e nell'anti-catabolismo. 

La glutammina, quindi, è necessaria in tutto il corpo per prestazioni ottimali, l’intestino tenue richiede la maggior quantità di glutammina nel corpo ed il sistema immunitario ha bisogno necessita di glutammina perché i livelli di glutammina si riducono durante gli allenamenti.

Riassumiamo brevemente le principali caratteristiche di questo importante amminoacido:

  • sostiene la sintesi proteica: studi scientifici hanno dimostrato che dopo il pesante allenamento, i livelli di glutammina nel sangue si riducono sensibilmente e con questi anche la rigenerazione delle proteine muscolari;
  • aumenta il rilascio dell’ormone della crescita; trattasi di un composto anabolico e lipolitico al tempo stesso, sostanza conosciuta che aumenta la massa muscolare magra;
  • velocizza il ripristino del glicogeno; polimero del glucosio che è stoccato al livello muscolare e nel fegato ed è la principale  materia;
  • favorisce l’eliminazione delle tossine che si accumulano nel muscolo dopo l’esercizio fisico;
  • aumenta l’idratazione muscolare provocando una maggiore volumizzazione e migliori scambi intracellulari.

Altre azioni di Glutamine 500

La glutammina è un nutriente molto importante, efficace per prevenire il fenomeno del sovrallenamento, anche noto come overtraining. La sindrome da sovrallenamento è comune in quasi tutte le attività sportive e di fitness. Il sovrallenamento si verifica quando un atleta esegue più allenamento di quanto il suo corpo possa riprendersi, fino al punto in cui le prestazioni diminuiscono. 

Le cause più comuni di sovrallenamento sono rapide aumenti di frequenza, intensità o durata delle sessioni di allenamento o una combinazione senza il necessario recupero

Molti in Italia sono affetti da questa condizione dato che si pensa spesso che più ci si allena e meglio è ma in realtà non è cosi perché il corpo dopo un pesante allenamento ha bisogno di recuperare.

Riassumiamo le caratteristiche di Glutamine 500

  • Glutamina naturale al 100%
  • Non presenta glutine
  • Ottima prima e dopo allenamento 
  • Aiuta la sintesi proteica
  • Ripristina le scorte di glicogeno muscolare
  • Stimola l’ormone della crescita gh.

Opinioni: Evlution Nutrition Glutamine 5000 300g

VOTO MEDIO

***

1 Recensioni
Gusto =  ***  60%
Prezzo =  ***  60%
Qualità =  ***  60%

vittorio

06/12/2018, 09:15

Gusto =  ***
Prezzo =  ***
Qualità =  ***
ottimo amminoacido
la glutammina è un ottimo amminoacido per il recupero post-allenamento.

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