Proteinos Breakfast Cereal 256g
Proteinos Breakfast Cereal 256g è un prodotto dietetico per fare ottime colazioni senza introdurre nutrienti spazzatura. Questo è un prodotto realizzato dalla Novo Easy Protein con tre differenti tipi di proteina della soia, parliamo dell’isolato, concentrato e farina. Alimento ricco di amminoacidi essenziali per offrire tutto il supporto che serve per la sintesi proteica, crescita muscolare e mantenimento del muscolo.
Qui sono bassi i tenori di grasso, zuccheri e carboidrati, che forniscono un minore apporto calorico senza rinunciare alla quota proteica giornaliera, inoltre segnaliamo anche una bassa presenza di fibra, composto che non ha alcuna proprietà nutritiva ed è indispensabile per il corretto assorbimento degli altri nutrienti ed è coinvolto per gestire il senso di fame, fattore importante nelle diete ipocaloriche.
Proteinos Breakfast Cereal: ricco di soia e amminoacidi essenziali
Inizialmente la soia non veniva non veniva molto utilizzata dagli atleti in quanto il legume è senza metionina, amminoacido essenziale indispensabile affinché la sintesi proteica ed il recupero muscolare siano svolti con la massima efficienza.
Oggi il discorso è totalmente diverso, in quanto le nuove tecnologie nella nutrizione sportiva permettono l’arricchimento di ogni nutriente, in questo caso della metionina. In merito a questo discorso diversi studi hanno evidenziato e sono concordi nel dire che la mancanza di uno solo degli amminoacidi essenziali inibisce il recupero plastico e la sintesi proteica, se ne deduce quindi l’importanza di questo contenuto.
Ridotto apporto calorico per Proteinos Breakfast Cereal
Altro punto di forza di questo prodotto è il ridotto apporto calorico, solo 123kcal per porzione, che offrono 16 grammi di proteine nobili ma solo 0,3 grammi di zuccheri e 3,3 di grassi di cui solo 0,4 sono saturi. E’ scontato che dovrai controllare l’apporto calorico quotidiano per restare in un range ipocalorico che ti permetterà di utilizzare il grasso per produrre energia e quindi per limitare le scorte di grasso.
Nell’ambito di programmi nutrizionali che hanno come obiettivo l’aumento della massa muscolare, questo alimento può essere utilizzato non solo per un discorso di percentuale proteica, ma anche per un fattore legato al gusto. Solitamente la dieta del body builder è caratterizzata da cibi poco sfiziosi che da un punto di vista nutrizionale sono adeguati e possono stancare aumentando lo stress e quindi la produzione del cortisolo, ormone fortemente catabolico.
In definitiva possiamo conferire ad un alimento come Proteinos Breakfast Cereal proprietà antoiproteolitiche indirette, in quanto il sapore offrirà un minimo di sfogo alla tua golosità, diminuendo lo stress delle restrizioni alimentari della dieta. Riassumiamo le caratteristiche del prodotto:
- basso apporto calorico
- bassi tenori di grassi e zuccheri
- 16 grammi di proteine a porzione
- tre tipi di proteine della soia
- ricco di fibra alimentare
- ottimo per colazione
- veloce da preparare
- ottimo gusto
Per quanto riguarda l’assunzione consigliamo di assumere 32 grammi di prodotto con latte.
Opinioni: Proteinos Breakfast Cereal 256g
08/09/2017, 09:18
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