Barrette Snack è una categoria di integratori, o se vogliamo dire meglio, di alimenti dietetico ipocalorici, che sono molto utilizzati come sostituto dei normali spuntini.

Questi prodotti trovano ampio utilizzo sia nell'ambito delle diete ipocaloriche che in quelle che vogliono aumentare la massa muscolare.

Di solito sono realizzate su basi proteiche o con carboidrati di medio basso indice glicemico come l'avena e i fiocchi di avena, per non determinare l'accumulo del grasso mediato dalla spinta insulinica.

Barrette Snack: quando e come utilizzarle

Puoi assumere questo tipo di prodotti ogni volta che vuoi, ma sempre seguendo le specifiche indicazioni che troverai nelle pagine prodotto.

Non superare mai la dose prescritta in quanto molti di questi prodotti sono dolcificati con composti che possono avere effetti lassativi.

Per quanto invece riguarda il momento di uso, ricorda che in qualsiasi momento della giornata possono essere auspicabili, tolto il post allenamento.

Infatti subito dopo l'esercizio fisico, specialmente quello con i pesi, questi prodotti non sono indicati in quanto contengono anche dei grassi, e per loro natura non sono così veloci da assorbire.

Invece dopo l'allenamento il tuo corpo ha bisogno di nutriente di rapidissimo rilascio per indurre il recupero ed evitare la proteolisi.

Prova quindi delle whey protein con del Vitargo e magari aggiungi anche Bcaa e creatina, insomma il classico spuntino post allenamento.

Cosa contengono le Barrette Snack

Come dicevamo prima di solito la base di realizzazione di questi prodotti è avena o fiocchi di avena, ma dipende molto dal tipo di barretta.

Infatti quelle a prevalenza proteica contengono anche elevate fonti di siero proteine nobili ricche di Bcaa e glutammina, ma anche di altri composti anabolico ergogenici come la creatina, solo per fare un esempio.

Alcune barrette, cioè quelle studiate per essere assunte nelle diete dimagranti, possono contenere anche carnitina ed elevate quantità di fibra alimentare idrosolubile, composti che veicolano il grasso nei mitocondri e inibiscono l'appetito.

Azione psicologica delle barrette snack

Su questi ultimi alimenti ci sta da dire che sono anche studiati per per fornire supporto psicologico alla dieta dimagrante, non tanto per una questione di calorie quanto per un discorso di sapore del cibo.

Sappiamo infatti molto bene che gli alimenti che costituiscono una dieta low carb sono tutt'altro che appetibili, e alla lunga questo pesa molto sull'umore.

Ecco perchè assumere di tanto in tanto delle Barrette Snack può essere una buona idea anche per sostenere l'aspetto psicologico della dieta, che è assai importante.

Fondamentale è anche sottolineare che questi prodotti non sono realizzati per sostituire completamente l'alimentazione, infatti vanno intesi ed utilizzati come ogni altro integratore e quindi aggiunti ad una dieta già varia ed equilibrata.

Su HealthIntegratori puoi trovare le migliori Barrette Snack, sia proteiche, che dimagranti o bilanciate, inoltre disponiamo anche di prodotti specifici per la dieta a zona.

In sintesi sulle barrette snack:


  • realizzate con nutrienti nobili e non spazzatura;
  • ideali per sostituire sporadicamente lo spuntino;
  • utili sia in massa che definizione;
  • non utilizzare, se puoi, dopo l'allenamento;
  • possono avere effetti lassativi;
  • hanno un gusto ed una consistena piacevoli;
  • aiutano la psiche in fase di dimagrimento.

Snack A Whey Protein Wafer 63 gr
4250350538739
Promeal Zone 40-30-30 50gr
Risparmia 16%
Promeal Zone 40-30-30 50 gr
1322
2.62 2.20
Wafer Proteico 40g
6PK_WAFER_40
Bounty Protein 51g
Risparmia 43%
Bounty Protein 51g
MRS_BOUNTY_51
4.80 2.75
Non disponibili in magazzino
ProMeal 50% Bar 60 gr
Risparmia 16%
ProMeal 50% Bar 60 gr
1208
3.20 2.70
Snickers Hi-Protein Bar 62g
Risparmia 31%
Snickers Hi-Protein Bar 55g
SNIK_HIPRO_62
4.00 2.75
Non disponibili in magazzino
Mars Hi-Protein Bar 66g
Risparmia 31%
Mars Hi-Protein Bar 59g
MRS_HIPRO_66
4.00 2.75
Non disponibili in magazzino
Risparmia 40%
Brownie Big 100 Colossal 100 g
239
4.50 2.69
Risparmia 18%
Muscle Brownie 80 gr
1376
3.60 2.95
Risparmia 37%
Muscle Milk Bar 73 gr
1134
3.00 1.89
Risparmia 40%
Muscle Milk Light Bar 45 gr
9-774/4
2.50 1.49
Risparmia 32%
Oh Yeah! Bars 45 gr
001231
2.50 1.69
Risparmia 35%
OH Yeah! Trail Mix 45 gr
TRAIL_MIX
2.50 1.63
Risparmia 27%
Carb Killa Bar 60g
gen3069
3.00 2.19
Risparmia 38%
Cyclone Bar 60g
MN_CYCLO60
4.00 2.49
FitJoy Protein Bar 60g
Risparmia 45%
FitJoy Protein Bar 60g
CEL_FITJOY_60
4.00 2.19
Risparmia 38%
Gymline Muscle Protein Bar 30% 45 gr
3.3.223.4
2.50 1.55
Fitmiss Delight Bar 50g
Risparmia 34%
Fitmiss Delight Bar 50g
FTM_DELIGHT_50
3.00 1.99
Risparmia 32%
Dipped Cookie 85 gr
1379
3.50 2.39
Risparmia 41%
Promax Bars Sustain+Rebuild 60g
MNX_PROMBAR
3.70 2.19
Buff Bake Protein Cookie 80g
Risparmia 29%
Buff Bake Protein Cookie 80g
BUFF_COOK80G
4.20 2.97
Risparmia 30%
Complete Protein Bar 50 gr
ON_COM_PRO_BAR
3.00 2.09
Risparmia 28%
Power Sport Competition Bar 40 gr
001600322269
2.00 1.45
Risparmia 33%
Snack Bar 40-30-30 45 gr
144
3.10 2.09
Risparmia 45%
Mass Core Bar 100 gr
FA_MASS_BAR
4.00 2.19
Risparmia 37%
Oh Yeah! Victory Bars 65 gr
OH_YEAH_VICTORY_BARS
4.00 2.51
Risparmia 14%
High Protein Bar 50% 60 gr
003252
3.30 2.85
Neo Whey Bar 75g
Risparmia 38%
Neo Whey Bar 75g
QMX_NEOB_75
3.00 1.85
Risparmia 36%
Syntha-6 deluxe protein bar 90 gr
BSN_SYNTHA_BARS
4.00 2.55
Risparmia 34%
Protein Plus Bar 85 gr
000428
4.50 2.99
Risparmia 40%
Skinny Dipped Bar 100 gr
1000
3.50 2.09
Risparmia 35%
Carnivor Brownie 52 gr
MUME_BROW
4.00 2.59
Syntha-6 EDGE Bar 66gr
Risparmia 36%
Syntha-6 EDGE Bar 66gr
BSN_SYNTHA_BARS
4.00 2.55
Risparmia 38%
Lean Body Gold Bar 80 gr
207
4.00 2.49
Risparmia 37%
Isopro High Protein Bar 50g
EU_ISOPRO_50
3.50 2.19
Risparmia 33%
So Good! Protein Bar 80 gr
FA_SO_GOOD
3.85 2.59
Risparmia 20%
Wafer Protein 40 g
33
2.50 1.99
Hy-Pro Bar 100gr
Risparmia 26%
Hy-Pro Bar 100gr
1336
3.50 2.59
Risparmia 46%
Whey Prox Bar 35g
NY_PROX_BAR35
2.20 1.19
Risparmia 40%
Fit Crunch Bar 6x46 gr
CRUNCH_BAR
2.50 1.50
Risparmia 34%
Growth Factor 50 100 gr
PHD_GR_50
4.50 2.99
Protein Candy Bar 35g
Risparmia 23%
Protein Candy Bar 35g
PDY_CANDY35
2.20 1.69
Carbo Energy+ Bar 40g
Risparmia 20%
Carbo Energy+ Bar 40g
WATT_ENEG40
2.00 1.60
Risparmia 26%
Shoot Bar 80 gr
1107
3.50 2.59
Risparmia 38%
Muscle Bar 90 gr
ARN_MUSC_BAR
5.00 3.12
Risparmia 34%
Optimum Protein Bar 60g
ON_PROBAR_60
2.80 1.85
Black Qookie 5 cookies 60g
Risparmia 41%
Black Qookie 5 cookies 60g
8436046979963
5.00 2.95
Non disponibili in magazzino
Protein Cookies 130g
Risparmia 30%
Protein Cookies 130g
5902811804912
5.50 3.83
Non disponibili in magazzino
Big Bar 30% 80gr
Risparmia 20%
Big Bar 30% 80gr
WTT_BIGBAR
3.70 2.96
Risparmia 32%
Wholly Oats Bar 77 gr
1163
2.50 1.71
Nano Protein Bar 58g
Risparmia 21%
Nano Protein Bar 58g
NANO_BAR58
2.90 2.29
Sustain Nut bars 40 gr
Risparmia 15%
Sustain Nut bars 40 gr
SUS_NUT_BAR40
2.20 1.88
Opti-Lean Meal Replacement Bar 60g
Risparmia 44%
Opti-Lean Meal Replacement Bar 60g
ON_LEAN_BAR60G
3.50 1.97
Protein Plus 30% 55g
Risparmia 18%
Protein Plus 30% 55g
PRO_PLUS_55
2.40 1.96
Clear Bar 60g
Risparmia 26%
Clear Bar 60g
ALS_CLEAR_60
3.50 2.59
Pro 50+ Bar 50g
Risparmia 10%
Pro 50+ Bar 50g
WAT_50PRO_50
2.50 2.25
GO Energy Bar 40g
Risparmia 25%
GO Energy Bar 40g
BIO_GOENERGY40
1.90 1.43
Taste Mee Protein Bar 50g
Risparmia 33%
Taste Mee Protein Bar 50g
NUV_TASTME50
2.60 1.73
Risparmia 33%
Come Ready Protein Bars 80 gr
COME_READY
4.00 2.69
Levro Contest Bar 60g
Risparmia 35%
Levro Contest Bar 60g
KVL_CONTB60
3.00 1.95
Nitro Tech Crunch Bar 65g
Risparmia 40%
Nitro Tech Crunch Bar 65g
MSL_CRUNCH_BAR
4.50 2.69
The Complete Crunchy Cookie 120g
Risparmia 34%
The Complete Crunchy Cookie 120g
LLY_CRUNHY120
8.00 5.29
Protein Energy Ball 40g
Risparmia 45%
Protein Energy Ball 40g
BUN_PROBALL
3.60 1.99
Risparmia 32%
Brownie 85 gr
51
3.50 2.39
Risparmia 27%
50% Full Protein Bar 50 gr
476
3.00 2.19
Oh Yeah ONE Bar 60g
Risparmia 38%
Oh Yeah ONE Bar 60g
ISS_ONE_OHYEA
4.00 2.48
Veggie Protein Bar 50g
Risparmia 24%
Veggie Protein Bar 50g
OLM_VEGGIE50
2.60 1.98
Protein Muesli Bar 30g
BIO_MUES30B
Vegan Bar 40g
Risparmia 29%
Vegan Bar 40g
PRN_VEGBAR40
2.50 1.77
Protein Balls 42g
Risparmia 30%
Protein Balls 42g
BOS_BALL42
3.00 2.09
Risparmia 30%
Proti Crisp Bar 40g
EU_PROT_40G
2.20 1.54
Pro Shock Protein Bar 60g
Risparmia 20%
Pro Shock Protein Bar 60g
AND_PROSOK_60
2.80 2.24
Risparmia 43%
Elite Protein Bar 70 gr
DY_ELIBAR_70
4.00 2.29
The Complete Cremes Sandwich 244gr
Risparmia 34%
The Complete Cremes Sandwich 244gr
LEL_CREM244
11.00 7.25
GO Protein Bar 40g
Risparmia 34%
GO Protein Bar 40g
BIO_GOPR_40
2.10 1.39
Risparmia 50%
Pro Bar Xs 70 gr
52
4.00 1.99
Crispy Snack Attack+ 10x15g
Risparmia 20%
Crispy Snack Attack+ 10x15g
4PL_SNACK150
10.00 7.99
Protein Truffles 80g
Risparmia 33%
Protein Truffles 80g
BAK_TRUFFL80
5.50 3.69
Super Paleo Snack BIO 125g
Risparmia 33%
Super Paleo Snack BIO 125g
3830052954153
7.00 4.69
Non disponibili in magazzino
Double Cookies 10x14g
Risparmia 20%
Double Cookies 10x14g
4PLUS_DUBCOKK
10.00 7.99
Risparmia 28%
Big 100 Colossal Bar 100 gr
238
4.50 3.25
Anabolic Pro Bar 68g
Risparmia 27%
Anabolic Pro Bar 68g
KLV_ANABBAR_68
3.00 2.19
Risparmia 46%
Combat Crunch Bar 63 gr
MP_COMBAT_BAR
5.00 2.69
Raw Bar Vegan Fruit 40g Biotech USA
Risparmia 23%
Raw Bar Vegan Fruit 40g
BIO_RAWBAR40
2.90 2.24
Non disponibili in magazzino
Protein Wafer 35g
Risparmia 28%
Protein Wafer 35g
BIOT_WAFER35
4.00 2.89
Risparmia 44%
Diet Cla Bar 35 gr
QUAN_DIET
2.00 1.13
BIO Spirulina 500cps
Risparmia 8%
BIO Spirulina 500cps
GYM_BIOSPR_500
20.00 18.33
Non disponibili in magazzino
Snakko Fit 30 gr
Risparmia 22%
Snakko Fit 30 gr
0745599002096
2.50 1.95
Carb Killa Shake 330ml
Risparmia 6%
Carb Killa Shake 330ml
GRN_CAKILSH_330
3.50 3.29
Deluxe Whey Bar 45g
Risparmia 42%
Deluxe Whey Bar 45g
BEV_WHEY_BAR45
2.00 1.17
Gourmet Protein Cookie 4x35g
Risparmia 35%
Gourmet Protein Cookie 4x35g
NUY_GOUR_COK
3.50 2.29
Protein Brownie+ 5x60g
Risparmia 1%
Protein Brownie+ 5x60g
4PL_BROWNIE300
13.00 12.85
Mousse Bar 40g
Risparmia 34%
Mousse Bar 40g
BVL_MOUSSE_B40
1.80 1.19
LEVRO Supreme Bar 80g
Risparmia 33%
LEVRO Supreme Bar 80g
KVL_SUPREM80
3.20 2.15
Risparmia 10%
MyProtein Protein Cookie 75g
MY_PROCOOKI_75
3.00 2.69
Ciao Protein Bar 50g
Risparmia 27%
Ciao Protein Bar 50g
4PL_CIAO_B50
2.60 1.89
Oh My Bar 64gr
Risparmia 25%
Oh My Bar 64gr
8436574332056
2.80 2.09
Muscle Sandwich 56g
287
Max Protein Maximinos 22g
Risparmia 35%
Max Protein Maximinos 22g
8425252158897
3.50 2.29
Non disponibili in magazzino
Big Protein Flapjack 100g
Risparmia 18%
Big Protein Flapjack 100g
MMS_PROJAK100
2.30 1.89
My Bar 55g
Risparmia 25%
My Bar 55g
PROS_MYBAR55
3.00 2.25
Risparmia 34%
Super Mass Gainer Bar 90g
DY_SUPEBAR_90
4.50 2.99
Risparmia 28%
Oh Yeah! Protein Bars 45 gr
OH_YEAH_BARS
2.50 1.79
Protein Choc'n Dip 52g
Risparmia 24%
Protein Choc'n Dip 52g
250350531969
2.30 1.75
Non disponibili in magazzino
Protein Pops 30g
Risparmia 40%
Protein Pops 30g
PRSX_POPS30G
2.50 1.51
Protein Chips MuscleTech 25g
Risparmia 44%
Protein Chips MuscleTech 25g
MSL_PROT_CHIPS25
2.50 1.39
KETO Cookie 45g
Risparmia 23%
KETO Cookie 45g
LAL_KETOCKO_45
3.50 2.69
Protein Whipped Bites 76g
Risparmia 35%
Protein Whipped Bites 76g
ON_PROBITES_76
3.50 2.29
Low Sugar Protein Bar 60g
Risparmia 45%
Low Sugar Protein Bar 60g
OAT_HIGPRO_60
4.00 2.19
Zero Bar Bad Ass 60g
Risparmia 37%
Zero Bar Bad Ass 60g
BDS_ZEROBAR60
3.00 1.89
Risparmia 48%
Pro Core Protein Bar 80 gr
FA_CORE_PRO
3.85 1.99
Risparmia 17%
My Bar Zero 65g
MYPRO_BARZERO
2.70 2.23
WOW! Protein Bar 45g
Risparmia 32%
WOW! Protein Bar 45g
FA_WOWBAR45
2.50 1.69
Protein Chips 25g
Risparmia 40%
Protein Chips 25g
BIO_PROCHIPS
4.00 2.39
Pro-Crunchy Bar 40g
Risparmia 20%
Pro-Crunchy Bar 40g
AND_BAR_CRU40
1.91 1.52
MY Cookie 80g
Risparmia 24%
MY Cookie 80g
PROS_MYCOOK8
3.20 2.42
Protein Brownies 80g
Risparmia 38%
Protein Brownies 80g
JUST_BROWNIE_80
4.50 2.79
Risparmia 32%
Tri-O-Plex Bar 118 gr
49
3.50 2.39
Recovery Cookie 85g
Risparmia 50%
Recovery Cookie 85g
QMX_RECVOK85
3.00 1.49
ProtoChoc Bar 35g
Risparmia 35%
ProtoChoc Bar 35g
CCA_PROBAR35
3.00 1.95
Non disponibili in magazzino
Whey Phase Bar 35g
Risparmia 35%
Whey Phase Bar 35g
DEV_PHASEBAR35
1.40 0.91
Chocolate Chip Cookies 64g
Risparmia 35%
Chocolate Chip Cookies 64g
JUS_COOKIES_64G
4.00 2.59
Super Cookie 75g
Risparmia 45%
Super Cookie 75g
OT_SUPERC_75
4.00 2.19
Protein Oats Flapjack 80g
Risparmia 32%
Protein Oats Flapjack 80g
ON_FLAPJ_80
2.50 1.69
Risparmia 38%
Elite Gourmet Protein Bar 50 gr
1024
2.50 1.55
Unique Protein Bar 45g
Risparmia 20%
Unique Protein Bar 45g
KVL_UNIQUE45
2.50 1.99
Flapjack Bar 75g
Risparmia 51%
Flapjack Bar 75g
OAT_FLAP75
3.20 1.58
Risparmia 37%
Carnivor Protein Bar 90 gr
CARNIVOR_BAR
4.50 2.82
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